原料：白米1杯 新鮮玫瑰花1朵 雞湯8杯 + M- l! M2 s! q( |3 a8 a3 Q
7 b' U! U6 R7 j- d5.39.217.77 輔料：蜂蜜 適量
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4 V F/ P' U4 q6 U$ x7 ~$ P8 _1 F3 ]5.39.217.77 做法： 5.39.217.779 C; s( O2 ]' o$ ^$ [8 E$ F+ x
' }5 d2 D+ C% W- ptvb now,tvbnow,bttvb 1.白米洗凈瀝幹，玫瑰花洗凈剝瓣備用。 公仔箱論壇, v9 O: J2 ~5 B, ]) K
$ D% A" I: d( e: k% Ptvb now,tvbnow,bttvb 2.雞東加熱煮沸，放入白米續煮至滾時稍微攪拌，改中小火熬煮30分鐘，加入玫瑰花瓣續煮3分鐘即可。
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3.碗內加入蜂蜜，加入滾燙的稠粥拌勻即可食用。
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* c3 D8 Y: {+ g3 U6 @公仔箱論壇 Tips： * ^1 U+ A2 ]5 d) \- E* Y* e% B- D
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玫瑰無論是泡茶或直接食用花瓣，都具有調經、促進血液迴圈、預防便秘之功效，進而使肌膚光滑有彈性，是女性最佳的天然養顏保養品之一。而蜂蜜遇熱，會使蛋白質等營養素轉化成蛋白酶，可使腸胃急速蠕動而減少過度吸收，有助於減肥。 公仔箱論壇 C' C: P7 ]: k" p& @6 n5 s
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特色：加速新陳代謝，恢復窈窕身材。 |
發表於 2008-10-1 03:45 PM
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