【做 法】
7 h' j) |2 q* @. {公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 T& i, P. a5 t8 m% w4 g1 ]
1.紅蘿蔔洗淨切塊；蘋果去蒂切塊泡鹽水；蘑菇洗淨切半；青花菜剝小顆洗淨；牛肋條汆燙切小塊備用。蘑菇、青花菜燙熟備用
9 q6 V6 h7 N5 Y( Z' C: y/ S2 G0 jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& A" O* T: M+ Q8 O, j$ F0 ?
2.熱鍋後放入奶油煮至融化。5.39.217.77% W- d# |0 C! B0 J% F2 W
7 [' s Z0 o& H% ~, @5.39.217.773.再放入蒜末、洋蔥末爆香。
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4.放入紅蘿蔔塊，再放入蘋果塊。
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( _3 x2 w+ q' P8 t8 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.放入牛肋條，再放入紅酒拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ f" ~4 ?/ U; u, P1 w* }
6 X2 J* t% S4 P" l- y" l0 T, N5.39.217.776.放入牛高湯，再放褐醬調色。
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0 {4 ^ t9 n8 K8 b' s" J% j公仔箱論壇7.放入月桂葉、百里香粉、俄力岡粉，並以小火燉煮約1.5小時後，放入青花菜和蘑菇拌煮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, [, [7 M" Q7 d$ g
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8.另起一鍋加熱調味料B中的奶油，並加入麵粉炒勻成麵糊後，倒入作法7的燉鍋內勾芡並加入鹽調味即可。
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) R% |8 U V" B2 L9 h& s- O公仔箱論壇【材 料】
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Y4 e5 b7 t! R V8 K* hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛肋條 600公克 tvb now,tvbnow,bttvb5 f: u) D# B; M; g8 s4 P' X1 w% |
紅蘿蔔 300公克 公仔箱論壇4 ?4 N7 Z: M* [7 q& p1 J/ e6 o0 P
蘋果 2個
" p8 ~2 n8 t& M; q8 V5.39.217.77蘑菇 200公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# t( J9 u* @) F
青花菜 200公克
. H( z- l, Z( g g1 b奶油 2大匙
5 @: x# {, I | Y+ I5.39.217.77蒜末 15公克 5.39.217.779 e: X2 Y i0 k3 }
洋蔥末 15公克 5.39.217.773 h9 e& g3 n' W/ i+ A: I8 ~
牛高湯 2000㏄ 公仔箱論壇; N! J7 R5 R; r6 A J4 X) p
【調 味 料】
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A.紅酒 200㏄ tvb now,tvbnow,bttvb$ i3 c7 L i/ o6 K3 R6 m
褐醬 2大匙 5.39.217.778 _- m3 o& M3 b4 f: k) D
月桂葉 2片
' f' A& ?# r, h0 S, A/ j- z百里香粉 1小匙
* s$ `8 c' q6 E; k5.39.217.77俄力岡粉 1小匙 ' c! i% ?2 ?3 \5 J
B.奶油 30公克
" R5 F- E) Q+ L% L' W" _' `* Q麵粉 30公克
$ f, c. ]* t2 Y/ M* Q7 o, WC.鹽 少許 公仔箱論壇- n( t, r& @" ^0 v
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發表於 2008-9-18 09:59 PM
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