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[健康資訊] 世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物

世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物:4 U" y7 `9 U# _& Q
世界十大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首,也是造成健康問題的重大因素,為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。
% P0 }4 b/ @2 h; {4 E一.油炸類食品
. Z* x9 W& y; J! m: C, g9 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   1、導致心血管疾病元兇(油炸澱粉). f. b$ m& J. L: f& v8 M
   2、含致癌物質
9 v8 q, {; l: i* l8 y$ ^5.39.217.77   3、破壞維生素,使蛋白質變性
9 {2 n' Z6 A& T1 o% J' U" F公仔箱論壇二.醃製類食品$ S3 z. c( O* m" q0 T. I) T* Q2 X/ g
   1、導致高血壓,腎負擔過重,導致鼻咽癌5 R1 M" X. P$ p8 S" R# n  H
   2、影響粘膜系統(對腸胃有害)
) j$ {# g6 \% W* J5 R公仔箱論壇   3、易得潰瘍和發炎5.39.217.77# X4 M. B+ _1 s. x6 J
三.加工類肉食品(肉幹、肉鬆、香腸等)公仔箱論壇0 {( @. o  Y3 A0 t) y
 1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽(防腐和顯色作用)5.39.217.77/ Q- O) k/ }& n& w6 S# L: w
 2、含大量防腐劑(加重肝臟負擔)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 m; c. |; s, x4 I, f: \! Y* e4 k
四.餅乾類食品(不含低溫烘烤和全麥餅乾)5.39.217.776 i5 n% c3 a/ _
   1、食用香精和色素過多(對肝臟功能造成負擔)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 S  O+ _5 e, a7 J8 j: i
   2、嚴重破壞維生素: |8 @  Z7 P& ?/ U( a3 V  v
   3、熱量過多、營養成分低
/ {/ L; [# A( k# N0 R! L! P/ y; ~五.汽水可樂類食品
/ z1 i4 W& \6 S! H# v9 h# l   1、含磷酸、碳酸,會帶走體內大量的鈣
- {3 T8 P, d: R0 F公仔箱論壇   2、含糖量過高,喝後有飽脹感,影響正餐tvb now,tvbnow,bttvb9 v) c9 |/ l% Z; n: {8 n6 j# Q5 ]
六.方便類食品(主要指速食麵和膨化食品)& v. W) A1 x/ U: t/ W
   1、鹽分過高,含防腐劑、香精(損肝)
! h0 Q  ~) b1 C: z# ]/ f/ `, J& YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   2、只有熱量,沒有營養5.39.217.77( j4 Q& A- S% t2 u" f
七.罐頭類食品(包括魚肉類和水果類)- i- I+ |' r& X
   1、破壞維生素,使蛋白質變性
6 S* A( l9 V5 \% f9 O3 X  g0 L   2、熱量過多,營養成分低
+ ^# h, D* j/ Z八.話梅蜜餞類食品(果脯)5.39.217.77$ e! H. y7 }( `* G  t! _2 u8 u
   1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽(防腐和顯色作用)
! m8 Q) N, l. h' ctvb now,tvbnow,bttvb   2、鹽分過高,含防腐劑、香精(損肝)
2 `; k8 z% @) N2 _* o5 B9 J& X" m8 `  ztvb now,tvbnow,bttvb九.冷凍甜品類食品(霜淇淋、冰棒和各種雪糕)
1 ~& u5 x8 `8 N- l( U6 Y$ |tvb now,tvbnow,bttvb 1、含奶油極易引起肥胖
3 \7 c- h& R$ J; k7 j 2、含糖量過高影響正餐, m8 H1 ?1 ]  L* A
十.燒烤類食品
* a9 Y) W) H+ q4 `5.39.217.77   1、含大量“三苯四丙烯”(三大致癌物質之首)
1 e8 |+ S  t; p! B; T5 T5.39.217.77   2、1只烤雞腿=60支煙毒性
) q6 j3 A" O' g公仔箱論壇   3、導致蛋白質炭化變性(加重腎臟、肝臟負擔)
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評分次數

  • yumiko123456

天災人禍病毒齊、天滅赤龍大限到,
天眼恢恢疏不漏、邪魔妖孽皆盡誅。
原來餅乾也不是很好的唷
如果這些都不吃的話 我也不知道每餐要吃什麼了…
1只烤雞腿=60支煙毒性 ??
( E7 Q$ s) A2 z4 `tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb  p7 J7 L/ B+ k- n
雖然我都好似聽過類似嘅報道,但系我真系唔明,呢啲對比系點樣做嘅?
% g+ U( _4 f& l( U* ^  M" UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雖然我都食煙,但要我一餐食5、6隻 烤雞腿 並不困難,要我一日食60支煙??
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+ [( p. Y: w, d, z0 U; yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。呢個所謂等式,系唔系應該注明對比所涉及嘅食品所含邊方面嘅毒性做對比啊?而且,至少應該注明,供布呢個所謂調查研究嘅組織,對每日食煙嘅“建議”攝取量啊?5 Q% v  s* g5 {; o) z  i

3 M+ H0 {) t& C( V' g5.39.217.77一味用呢啲“數字”嚟靠嚇,真系唔知佢哋點樣做研究嘅。。。
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