世上有兩種水果不會長蟲：1.鳳梨 2.香蕉
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為什麼？( o8 s1 S4 c3 J2 q Z$ E) r( z. ]
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連蟲都不敢靠近它，公仔箱論壇 b9 W* V: t* C' g9 E
2 r5 g* ~4 U% l' I公仔箱論壇可見它有異於其他水果的地方？
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+ c6 Y+ N- p9 p( u8 p這兩種水果都不能吃，: z1 {' d h2 U. u9 v
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吃下去肚子會漲漲不舒服，6 U& \9 s: ~* m4 `5 E
7 N0 Z! E3 O" i% r* p( e嚴重的話會拉肚子。
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也就是說，4 z$ }6 p# }( ]/ ]
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體質上那個部位較不好，. [) U# w/ {/ c
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吃下這兩種水果就會有反應。
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等於是補強不補弱！5.39.217.77" g6 ]+ @# Y* g ^" C" Y: y
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這是一個60歲的人告訴我的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 V) {/ i& v3 e4 M
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所以你若這兩種水果吃下沒問題。
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就代表身體很健康，5.39.217.77( d! v( \* Z5 Y! T# p6 M
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平日不正常的生活習慣是癌症、高血壓、糖尿病等疾病，形成的原因。公仔箱論壇1 ]( L0 h3 {* H. U& L/ J1 u* }+ ^
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為了防止這些疾病的發生，5.39.217.772 ^9 k, v" D' L: E f' M3 W
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適度的運動，9 i1 J% l, f7 t" U; N1 ~5 o) M
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和均衡攝取營養的飲食，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( E$ _) B3 D" f' [8 q
& c7 Z6 Y8 a: @是重要的。
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而營養均衡良好，
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0 G' L1 T, z8 f1 L( P5.39.217.77且能預防癌症，
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而引起大家注意的就香蕉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 L+ @- ]8 L: C5 C( F5 h3 i
- N' F, e2 A8 J9 X2 z; K- L在去年日本癌症學會中，, k) M d. s! u# b& W
& v& ^4 P$ }. n' O( H發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果的報告，公仔箱論壇+ K F& O. n6 B9 O; T5 C
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而一天吃２根香蕉，5.39.217.77' c) e* y- o# y8 R; N
$ X3 e. C6 b/ e* U9 h1 A公仔箱論壇就能有效地改善體質；tvb now,tvbnow,bttvb( S' z6 e+ f) Z5 r; e
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此外香蕉價廉、易食、攜帶又方便是維持健康的營養素，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! `/ Y4 j0 O1 J9 o8 }6 R. c: U
6 Z- p8 K K7 V% V' R' z. s真是神奇的水果。
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- c T# Z' N% W* b6 w! n. J4 c公仔箱論壇香蕉對減肥相當有效，
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是因為它卡路里低，
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且食物纖維含量豐。
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香蕉非常甜，tvb now,tvbnow,bttvb2 R, I" B7 D, o9 M
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因此會被人們認為，
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6 E; c6 L$ C4 A: z o8 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。卡路里一定很高，公仔箱論壇$ g: a# k d2 c& p0 R8 G$ Y9 F- E) I
1 ~6 y) ?# l! ?7 c: ptvb now,tvbnow,bttvb其實不然，
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一根香蕉（淨重約１００克左右）的卡路里，只有８７卡而已，公仔箱論壇$ K6 d( X5 n) c
c# _ E- V$ r# \: {3 m3 x與一餐的白飯量（１５０克比起來，大約只有一半以下的低卡路里。）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 r. S7 c' B# d$ ~
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香蕉可當早餐、減肥食品。
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在繁忙的生活中利用健康食品或補充劑，
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) I ?4 {7 o% u" ~! dtvb now,tvbnow,bttvb來補充飲食不均衡的人越來越多了。
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而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，
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因此從香蕉，tvb now,tvbnow,bttvb- l6 Y1 F7 d7 d; J3 l
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可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。2 ?: V& X3 ]; S( {2 c2 r
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其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。公仔箱論壇" H/ I8 H9 B$ g8 {+ x" h9 p# j
" l( {& |$ F) m6 |) P. JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；
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& F; C% h$ w" R9 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而鎂則具有消除疲勞的效果。 |
發表於 2007-10-4 07:30 PM
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發表於 2007-10-4 07:36 PM
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