崔介忱(百歲人瑞) - 床上保健功 (字幕)
3 u' ~6 f0 R3 M9 U0 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 |( Y* G! f( V" F
【簡介】8 @- u. m5 i1 M. @
崔介忱老人：66歲退休前如一般人，也有疾病與老化現象，退休後即開始堅持每天都做清涼寺光明法師所傳授的「床上保健功」，退休前的老花眼、青光眼也無藥而癒，退
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( w9 _5 E7 t$ x, y2 ftvb now,tvbnow,bttvb休到現在（103歲，2012年）沒吃過一片藥，沒有去過醫院，沒用過健保卡，雙腿份開近180度，彎腰向前，頭輕鬆碰到地面，腳拿起來掛在脖子上，身體如幼兒般超軟，體
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力超好，可伏地挺身108下，一口氣能憋一小時。外表：穿著整齊(穿西裝結領帶)，身體挺拔，沒帶眼鏡，沒有假牙，聽力正常，聲音宏亮，頭腦清楚，態度謙虛，看起來像 ?% c; [7 \$ x) k% G( T% z$ M3 v
# Y0 H! U# J! |0 @. hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。80歲。
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【內容】5.39.217.779 R1 T# f' N& ~* B. z
一、胎息
) n6 s8 R5 b w- \0 C6 Ytvb now,tvbnow,bttvb二、梳頭
- L6 s- }% _3 K; c0 Z/ V公仔箱論壇三、搓頭! i% f2 a5 ?9 C! E5 @1 H
四、洗臉公仔箱論壇9 c2 S1 f5 V( x! N2 i
五、揉眼
& _/ ]9 _1 @. j$ D3 }" \# c( HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。六、擦眼皮5.39.217.77" u& Q& ^8 f" A+ L0 A* P
七、搓耳根
4 n+ ^7 Z: m- b8 h) }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。八、揉耳垂3 X: K+ c) S( {$ h$ W2 h
九、揉肚子公仔箱論壇* m, Q4 [- ?( E: V h i
十、揉大腿內側5.39.217.77' N& ^3 i+ T/ {$ o' x8 R
十一、揉下腹
8 a" a& b5 Q- F2 f/ ]7 q* wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十二、擺臀: z) w/ {8 z% C. A; s
十三、提肛
' J( ?6 {, N3 t0 s. F& btvb now,tvbnow,bttvb十四、踢腿
% p9 L2 M' M- F, i. Q5.39.217.77十五、挺腰TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; O/ v3 ]3 X0 _ E1 s: U; s8 o
十六、兩手托天公仔箱論壇3 d$ b! r0 H/ k, ~- e7 l) S
十七、仰臥起坐3 H( d* L' T! R3 o( @
十八、彎腰
3 \6 g4 t% E5 R l) M公仔箱論壇十九、伏地挺身
: `$ q+ ^3 j0 ]" h S/ ?2 X5 v二十、靜坐
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【健康經驗】
& S e2 F6 M% j# [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飯勿吃太飽，覺要睡得好，tvb now,tvbnow,bttvb: \* {* ~) [. I& Q w! p% h( q& K
運動每天做，營養不可少，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ~& l' S w3 a% C# J
盡量找快樂，切莫尋煩惱，5.39.217.77( z. c# F# _+ u, L4 `! s0 U* k
赤子心常在，百年也不老，tvb now,tvbnow,bttvb# W+ G$ G* @0 a; E# `
不作虧心事，人格比天高，tvb now,tvbnow,bttvb! w/ p# f0 U5 i( b7 J. Q
為人不貪墨，子孫也逍遙。
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發表於 2017-2-26 03:28 PM
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