脫水和中暑，是病程進展非常快的熱病
8 c" }8 s) Y: `, G7 c9 e N9 H& y公仔箱論壇
2 y0 j1 R; a& c- otvb now,tvbnow,bttvb
# M# X6 Z3 k; Y! g5.39.217.77
$ { J% L& i# e$ M0 K# ~# a7 \tvb now,tvbnow,bttvb炎炎夏日的高溫令許多人難耐。5.39.217.770 q$ N; j1 g( O0 f' o/ d6 i
什麼是脫水？什麼是中暑？提前意識到徵兆，能避免憾事的發生。很多時候，「熱死人」常是我們在天氣炎熱時嚷嚷的口頭禪，因為高溫難耐、濕溽黏膩的感覺，一旦外出接觸到太陽，確實並不是件舒服的事，特別是正中午的豔陽和溫度，那紫外線的強度彷彿隨時都會讓人受傷。
2 g$ h! h+ Z4 O- v+ l" I公仔箱論壇在台灣，雖然天氣炎熱，但基本上很難讓人想像真正熱死人的狀況發生；可是在歐洲，這卻是今年夏天不斷發生的憾事，世界衛生組織（WHO）歐洲區主任漢斯克魯格（Hans Kluge）就表示，這波在歐洲的熱浪，光是在西班牙（Spain）和葡萄牙（Portugal），就已經導致超過1700人死亡，而且數字僅是初步統計，8月後可能會超過2000人喪生。5.39.217.77% W/ A' Q; r1 N2 ~5 b4 V
他強調，「熱浪真的能殺人，在過去數十年來，已有數十萬人因長時間生活在高溫的環境下死亡，這當中包含因為天熱所引發的森林大火。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( l, h( h+ C" h; r1 d4 I, P
專家表示，高溫、持續性的乾旱和森林管理不當是如今野火遍地的主因，加上春天時的降水量過低，才導致整個森林無法負荷夏天的天乾物燥，森林大火幾乎在歐洲各國都有上百起的火勢。( ]' p3 a5 i5 n2 q V
高齡長者是高溫下最危險的族群 圖／由於熱浪肆虐，歐洲許多國家正面臨嚴重的森林大火
" L* q3 L) H. _( \/ E) Z! W5.39.217.774 U& y+ c5 H7 ?& E) @3 f1 K/ m, ]
3 p- H$ B6 a, }3 `: l/ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據調查數據顯示，除了因為被森林大火直接影響而死亡的人們，其他因熱浪而死的年齡層主要是高齡長者，他們可能缺乏對於高溫做的準備，才導致溫度過熱時無法因應而喪生，死因多為熱衰竭導致的脫水，甚至因為原本慢性病而引發的相關病症。
% f" g8 {% O' {2 Z( U. v7 S: o( E對於中暑的人來說，他們往往在發現脫水狀況時皆為時已晚，究竟，我們該如何避免中暑的情況發生？約翰霍普金斯大學（Johns Hopkins University）給出了醫學上的解答。tvb now,tvbnow,bttvb- `& g/ c6 q& }$ V
醫師解釋，因為「熱」或「高溫」所引發的症狀主要為脫水和中暑，「如果不及時治療，可能會危及生命。」" r2 z% Z& m7 J
 圖／在高溫下，就連寵物也要注意脫水的問題。- l: h4 }- ~7 O
+ e" e# _) ?6 B# N& B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% B8 C1 _0 y, _
什麼是脫水？脫水是一種與熱有關的嚴重疾病，也可能是腹瀉、嘔吐和發燒後的副作用，兒童和60歲以上的老人特別容易脫水。9 i8 K5 L6 Q: i
為什麼會脫水？在正常的情況下，我們每天都會透過流汗、眼淚、尿液和排便流失體內的水分，在健康的身體中，這些水分很容易被喝水或吃含有水分的食物所補充。當一個人因發燒、腹瀉或嚴重嘔吐時，就容易引發脫水；而一個人過度曝曬在陽光下卻沒有補充水分時，也會發生脫水的狀況。公仔箱論壇2 J3 @/ \7 e: y: L1 |
這是因為當身體失去了水分，和必需的鹽分如鈉和鉀時所引起的，無論是什麼原因造成的，都應盡速治療。
7 ~8 ^+ c" I! V; ?" V% x# H5.39.217.77脫水的症狀是什麼？醫師表示，脫水的症狀，一般包含口渴、小便次數減少、皮膚乾燥、疲勞、頭暈目眩、口乾舌燥、心率和呼吸加快等；如果是幼兒脫水，則可以觀察以下症狀：口乾舌燥、哭的時候沒有眼淚、幾個小時沒有濕尿布、腹部與眼睛或臉頰凹陷、無精打采、易怒、捏皮膚時容易凹陷且不會恢復原狀。6 t% G) H& y, p: s `
該如何提前預防脫水？醫師強調，在許多情況下，脫水確實可以提前避免，包含：5 G: o, ?8 ` \/ {5 `$ P3 s
˙多喝水，尤其是在陽光下工作或玩耍時。5.39.217.779 D, Q' g* g" H2 Q: P( d3 G
˙確保攝取的的液體比流失的還多。公仔箱論壇' u. e/ G) S* T
˙嘗試在一天中較涼爽的時間安排戶外活動。
$ p$ K/ C) n3 Q) _6 s: U7 ]公仔箱論壇˙喝適當的運動飲料，幫助維持電解質平衡。
; a, q9 {, A1 t, g) t* T 圖／許多中暑的人往往意識到時，體溫已經過熱。
" l6 w8 I- ~3 i, {3 Q) Z; t) A! r# fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( y0 {& L8 _4 T8 ~" C9 B
什麼是中暑？醫師表示，中暑是最嚴重的熱病形式，是會危及生命的緊急狀況，而且是長時間、極端暴露在陽光下的結果，在這種情況下，一個人就算出汗再多也無法降低體溫。5.39.217.776 |4 G6 r8 ?" g" O" }5 K' A
事實上，老人、幼兒、在戶外工作的人，還有患有精神疾病、過胖、血液循環不良的人，以及服用某些藥物或飲酒的人最容易中暑，這是一種病程進展非常快速的疾病，需要立刻就醫。公仔箱論壇! K$ \9 [' }# q& M, Y @ N; ] Q6 E! ]
為什麼會中暑？一般來說，人體在活動的過程會產生大量的內部熱量，而身體會透過流汗、皮膚散熱來冷卻身體；但在某些特殊的情況下，例如極端高溫、高濕度或烈日下的劇烈活動，人體的冷卻系統可能會開始失效，高溫會使體內的熱量累積到危險的水平。
; o& U; W( f; d, M0 X5.39.217.77當一個人因為脫水，且沒有足夠的機制能冷卻身體，就是中暑的現象。tvb now,tvbnow,bttvb0 W$ q* Q5 O/ s! m
中暑的症狀是什麼？醫師表示，中暑的症狀，主要包含頭痛、頭暈、激動或混亂、呆滯或疲勞、潮紅但不出汗、體溫過高、意識喪失、心跳加速、出現幻覺等。tvb now,tvbnow,bttvb( F( O5 d0 k( j4 ~+ B: ^. ~+ d. u6 E+ Z
該如何提前預防中暑？醫師強調，做好一些預防的措施，確實可以讓人避開中暑的危險，包含：2 A0 S' K3 P4 q6 Z
˙戶外活動期間多喝水，尤其是在炎熱的天氣裡。水和運動飲料是首選飲品，避免含咖啡因的茶、咖啡、汽水和酒精，因為它們會導致脫水。
: R* m4 a7 {2 n˙盡可能穿淺色、透氣、寬鬆的衣服。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ~& [* ]# \1 W. ]
˙炎夏時，不要在11點到4點的時間於烈日下活動。2 s! ?' h; y7 w. X4 X) q! B
˙透過戴帽子、墨鏡或陽傘等工具避免受到陽光直射。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) g) L9 ^! }! k7 k5 K! Q
˙若必須在戶外活動，也要保持經常休息的習慣。# f4 z$ N) F8 ]* @# {% C" Q5 D% f
˙無論如何，絕對禁止將孩子或寵物留在沒有開冷氣的車中。
8 w2 t/ R. s5 X5 w5.39.217.77 圖／炎陽下工作的工人，更應該注意中暑的狀況。
: u* H: _% _' p4 {
# r! U/ U6 L, v0 c" D; P# d7 I
3 W( |8 Y: x- \6 v; C$ [% Z% cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2023-6-11 12:04 AM
| 