易筋洗髓功 - 第十五式 - 蓮花手外旋 (字幕)tvb now,tvbnow,bttvb/ l8 o/ M( |) B! U0 n5 \) T
0 a* y# V! D( X4 R3 `1 ?6 ]1 C【方法】雙手指坐蓮花式,置於臂臑處,然後外翻血下甩出,來回旋轉15次即可
0 z5 s9 n. y, E) D( A: UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.777 }% w: \( O, W+ Y: |: q
【功效】此法主在甩掉全身毒氣及防治五十肩
6 J, e* A0 b o% \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, [( G3 d8 Z, f$ ]& }! g$ y |