彭鑫中醫博士 - 鳥飛式 (字幕)
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/ c. o1 Q) [) d) F2 ~【方法】兩腳呈八字(前八後二)站立。雙手像飛鳥展翅般從兩側抬起，一邊微笑，一邊抬起腳跟。抬腳跟至極致時，重心移到腳大拇指上。雙手下落時，慢慢
. M2 w& }5 x: m% g# @. C# ?, _5.39.217.77收歛笑容，腳跟回地。如此重覆
* y6 b5 S4 S8 S8 v* c7 u0 P. G- h" oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【功效】治療遺精5.39.217.77 }: k. |/ D Z
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發表於 2017-3-7 10:49 AM
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