又到了歲末年終，大家陸陸續續開始大掃除，別以為打掃時腰痠背痛是正常現象，
; h% W$ c* W9 H& ?+ Y: ?8 g, m1 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脊椎外科醫師提醒：「如果背部疼痛伴隨下肢出現神經學症狀，如腳麻、腳板無知覺、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( n2 Q: o* m! ~0 ~' I
抽筋等，很有可能是因為脊椎退化，脊椎管外軟組織韌帶肥厚，壓迫脊椎神經導致罹患脊椎狹窄症候群，
: Y% Z; ]8 d$ G, s( v$ N& ?症狀不嚴重者可以靠簡單拉背動作復健痊癒，若遲不治療，可能嚴重壓迫神經，導致尿失禁或下半身癱瘓。」
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, W4 b( s2 c- v! ]5.39.217.77脊椎是一塊塊的脊椎骨上下串聯組合而成，而脊髓神經就位於脊椎管內，若脊椎退化，出現如椎間盤突出、
4 e$ x% d/ _( j8 U# ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。骨刺、關節囊或軟組織韌帶肥厚，就會導致脊椎管受壓迫而變狹窄，患者會感到腰背部疼痛，小腿、腳板無力，
) P* j) ?. p# r5 |5.39.217.77其中以50歲以上的婦女和有脊椎相關病史，如脊椎開刀等罹患率最高，提醒過年掃除時，垃圾應分批減重丟棄，
4 c9 t9 o! J4 O" }. D6 x0 N9 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大型物品則應號召家人一同搬運，減少腰椎負擔。
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) c+ W! b8 X5 ]0 Q( ]脊椎狹窄症候群常發生在第四、第五節腰椎間，由於脊椎管內有許多神經根，一旦脊椎退化發生狹窄，
1 K) |3 S2 I* h& u便會擠壓神經，導致對應的背部、臀部、大腿及小腿後方便會疼痛麻木。
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走路腳痛蹲下緩解
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: R$ c# |7 k: a# L% F: i- }罹患脊椎狹窄症候群患者往往走上1、2百公尺，腰部腿部便出現疼痛，若蹲下休息20分鐘左右即能改善，
" K6 f3 r5 \& a! d但繼續再走，疼痛感會再出現。不過，陳信彰醫師指出，患者騎腳踏車時不會感到疼痛，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. \$ f- X/ W( M* U+ G, ?
因腰背部向前微彎時，腰椎順勢略微展開，便比較不會壓迫神經產生痛覺。
- B# O* j U) ?tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( m9 v$ J% c Z+ [/ w
雙腳腳麻無力
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( e; @, _3 m: x8 h! T3 U' j6 \5.39.217.77脊椎狹窄症視狹窄處位置侵犯到哪一節神經，患者的疼痛、麻痺的部位多半出現在背部、
5 H$ y$ P0 s, f, F w" NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腰部、大腿小腿後方。不同於椎間盤突出只出現在單側。% t7 C! d% Z. e0 N; z* {
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腰部後仰困難" F2 K4 u$ q9 V$ H: ^
* y7 W2 l1 u/ n! O/ C; j$ M1 K脊椎狹窄症候群患者只要挺直腰背，或向後仰，便會感到腰部劇烈疼痛。
# B& U% @/ C/ W* g! K B& Ptvb now,tvbnow,bttvb建議有類似症狀者應盡速就醫，若坐或躺也無法使疼痛減輕，恐引起排尿困難或失禁。
) @! D2 W: X8 l. q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 S4 }- N s) k* N
睡眠間小腿抽筋
, c0 B/ j1 z2 U; I( d9 X/ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) k h6 I' D/ p4 z# t) N |" i
一般在睡眠中發生小腿抽筋，多半是因外在溫度改變，肌肉短時間內無法適應，才會出現抽筋。
_& B6 F& X8 a7 l4 \! }* T但若睡覺時小腿已覆蓋棉被或並非在溫差大的時候，常發生小腿抽筋，可能是脊椎狹窄症候群的警訊，; m! J# g( B( p; I
受壓迫的腿部神經會變得功能不良，小腿肌肉易因神經受壓而變得異常敏感，而時常在睡眠中、身體放鬆時抽筋。公仔箱論壇 s2 r2 ^$ F7 z' A) ], ]& S
% M6 [# u# S! u3 Q5.39.217.77不搬重物不猛扭腰TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 v8 E( V( o. b4 h$ u" l" f3 _
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如果出現上述脊椎狹窄症候群症狀，建議應避免搬、抬重物、轉身後仰或扭轉腰椎，
2 V0 Y {. Z7 V! S& V$ w$ dtvb now,tvbnow,bttvb否則容易使得脊椎受壓增大，可能傷及周遭神經。
/ x4 `7 o3 F, @( A% Z/ |tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇6 \2 d3 n5 h$ t; C1 l. H6 r6 ~
拉單槓舒展腰椎& }; G% F; R/ g- F/ V( c: N
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輕度患者可在醫師建議下，到有單槓設施地方，以雙手拉橫桿，慢慢將全身重量從下肢轉移到手部、
3 c; j5 G- k; \( E- i+ x背部，讓腰椎伸展，不過動作要輕慢，以舒適為原則。tvb now,tvbnow,bttvb; q1 J7 ^4 ]1 I( S
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吃止痛藥緩發炎
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+ z5 j6 v2 G$ s$ {- x9 v: y一般醫師針對脊椎狹窄症候群患者，會開立非類固醇類消炎劑、合併神經保護劑和循環促進劑，
% i" F7 p1 `; e+ R6 q* Z; Y公仔箱論壇能緩解腿部和腰痛，不少輕症患者在服藥半年內即能改善。5.39.217.778 H7 U+ _6 @6 b n& C2 d L
: r' J1 Y4 O& b1 f5.39.217.77開刀治療神經減壓
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$ j. t6 t! ?9 _9 }5.39.217.77若是口服藥物及復健無法緩解症狀，便建議開刀治療，做神經減壓術，讓脊椎不再狹窄。
& c% N3 R" t+ w1 }% d' C' M若脊椎不穩定或有滑脫的情形，則再加鋼釘固定。此手術後1、2天便可下床行走，1周便可出院，
9 e; l0 J8 d% vtvb now,tvbnow,bttvb大約4到5周腰部便可伸展。 |
發表於 2010-2-17 06:29 AM
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