秋冬季，气候由热转冷，早晚的温差大，许多人稍不注意就会被疾病“缠”上身。以下介绍几种简单易做的滋阴润燥汤水，秋冬多喝十分有益。
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' ~* h$ Q5 v) v E; j' w: ?; OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茅根雪梨猪肺汤
) I h) g5 Y' T( k0 V公仔箱論壇用料：鲜白茅根200克，雪梨2个，猪肺1副，陈皮5克。) Z, a# c* s6 q1 P+ A
制法：猪肺洗净切块，放入开水中煮5分钟，捞起冲洗干净；雪梨切块，去心和核；白茅根切短。陈皮用水浸软，与猪肺、雪梨、白茅根一齐煲，用文火煲2小时即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* v' U$ ^4 M: J5 ~* w
功用：清热润肺、化痰止咳、凉血、助消化。用于秋季身体燥热、流鼻血、咳嗽，或干咳无痰，或痰中带血、痰稠黄浓、喉痛、声音嘶哑、唇舌干燥、便秘，又适宜肝炎、肝硬化、气管炎及肺炎患者饮用。! [0 i$ q) B1 @; q! q# q: }; O4 Z
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南杏雪梨瘦肉汤" ^8 Y: F/ Z' ?
用料：鲜雪梨一个，南杏仁、瘦猪肉各适量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 w6 h( A+ c I0 k
制法：雪梨去皮，与南杏仁、瘦猪肉同煲2小时即可饮用。
& Y; |% S7 ^* p/ Etvb now,tvbnow,bttvb功用：本汤功能润肺、生津、清热、化痰、止咳润燥。3 B( g& _: q! N3 m
5.39.217.77: Q# q/ w5 E( s! n' h0 e( T. Q
苹果川贝蜂蜜汤
2 | W' O \# }( d$ k用料：上好苹果一个，川贝末约10克，蜂蜜适量。
2 l, u0 R6 U* y; n# y4 Ttvb now,tvbnow,bttvb制法：苹果平切盖，挖空心，放入川贝末10克，蜂蜜适量，将盖盖好，用牙签固定，隔水炖2小时，汤渣同吃。
/ l. L. k3 M) w/ N) c公仔箱論壇功用：润肺、除痰、止咳，用于咳嗽痰多，咽干口渴。5.39.217.77% {% e% O% v8 {. x
3 J+ A* S% @& bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 百合太子参罗汉果瘦肉汤5.39.217.770 I* q1 \% t) }5 N9 j
用料：太子参100克，百合50克，罗汉果半个，猪瘦肉150克。5.39.217.779 Y) f+ c; K! N" c( t; w
制法：猪瘦肉原块洗净，太子参、百合、罗汉果洗净，放入锅内，加清水适量，武火煮滚后，放入瘦肉，改文火煲1~~2小时，调味食用。 L`0c%phYS6jG8 X: q8 m1 ?+ d$ ^# |8 T
功用：清肺润燥，益肺生津。适合气虚肺燥、咳喘气短、口干渴饮、燥热伤肺而咳嗽咽干者饮用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' u Y7 ]& H! G4 N
* R _7 z" g& t; g) ~1 K1 d, I' r5.39.217.77 南北杏蜜瓜猪腱汤公仔箱論壇' {- g% P3 w( `( A4 B
用料：蔗500克，哈蜜瓜半个，猪腱肉250克，北杏仁20克，南杏仁50克，盐少许TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' h$ j l5 F8 X- L! r
制法：1、将甘蔗用清水洗净，斩成小段劈开备用。2、拣选半熟蜜瓜去皮，去瓢，去籽，用清水洗净切厚片，备用。3、南杏、北杏仁清水洗净备用。4、猪腱肉洗净、切块、过水备用。5、锅中加入适量清水，先用猛火煲至水滚，然后放入甘蔗、南杏、北杏和猪腱肉，用中火煲1小时左右，再放入蜜瓜继续煲30分钟左右。6、以少许盐调味即可用。S9o6gc]7j3W,i8W公仔箱論壇0 [4 U% s. }& Y% F q# ?, ~
功效：有清热润燥、生津解渴、润肤养颜之效。适合一家大小日常佐膳饮。 |
發表於 2009-3-3 06:30 PM
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