[冷知識分享] 醫源堂高順 - 屈腿轉腳運動 (字幕)

Anz_Amz

醫源堂高順 - 屈腿轉腳運動 (字幕)
. ]- D) j3 R7 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  ~1 b2 T3 q. f# r( i5.39.217.77【方法】平躺。左(右)腿向上彎曲，左(右)手握著左(右)腳的腳踝，右(左)手伸到左臂旁邊，掌心朝上，放於地面。然
$ q7 Z4 r' B7 i; M5 ]& ^3 g+ Q公仔箱論壇公仔箱論壇% d, j: D- P) c' Z% z/ o% O
後左腿壓著右(左)腿，堅持5秒，然後收回來。每腿各做20次
" o0 Z0 K+ f5 @0 ctvb now,tvbnow,bttvb【功效】有效刺激足陽明胃經，促進腸胃對體內毒素的代謝，疏通面部經絡，從而減少色斑，美白肌膚
3 W/ ?' _! r0 g5.39.217.77
" D& s+ x2 i- L% LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。