[中式食譜] 凍頂翠玉龍

zactlion1899

材料: a. 烏龍茶葉1兩泡水b. 鮮干貝12兩、蝦仁10兩c. 韭菜花12條、西蘭花（西洋椰菜）12兩d. 鹽、糖、太白粉、蛋白、沙律油、胡椒適量e. 米酒、麻油適量
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3 Z3 I2 o- A& z' O製法:
9 s+ D- O- S# u. |3 P1 H7 m% l5.39.217.771. 將【材料a】用半碗沸水泡軟備用。公仔箱論壇- d4 O( j. [" q9 C+ b0 S$ D. d5 X
2. 將【材料b】洗淨後，放入混合的【材料d】中，醃浸約五分鐘。
* r' t( s9 q9 C3. 以韭菜花串起干貝綁好，泡滾水約5分鐘，待熟撈出干貝串，    並以炒熟的蝦仁圍邊。
# w$ t& D/ m9 N, ]0 b5 dtvb now,tvbnow,bttvb4. 將【作法1】倒入鍋中，並加入鹽、糖、胡椒、米酒、麻油翻炒    1分鐘後，淋在【作法3】上，並以炒好的西蘭花盤飾即可。