夏季人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。夏季“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
9 S* f8 r+ t" ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( P% s0 B0 {0 A& [, D# B$ e公仔箱論壇 一、喝莲子汤去心火5.39.217.77. W8 v9 p0 H4 B9 ?0 b
+ E0 ~2 R+ \5 t% g6 _9 C) q" L v: {/ \
表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。5.39.217.77! Z% \6 x& ~. r O3 a
5.39.217.770 _5 e5 V# |. n- f
食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。公仔箱論壇 L% ?& I5 [$ U/ R; H
0 q6 y' @$ i8 i" H7 ntvb now,tvbnow,bttvb 二、吃猪肝可去肺火
" E: v# k. s1 [7 D, W+ U+ I" y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& c+ C4 B7 z8 w' Q9 f. B K
表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。" v! W" E6 B* o, D. w
( h: f/ z2 p I. v( X0 R; j) E 食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
- H8 H. o6 ], B; z/ M4 R' r5 k1 o# v
0 y8 L; W8 ~( ] K$ t5.39.217.77 三、喝绿豆粥去胃火公仔箱論壇* A$ I& K1 e$ h$ f
* g6 R' J: F" Z7 S% ^. w; } 表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
& j. \: `( @5 `* i! Q+ b4 rtvb now,tvbnow,bttvb: x( F/ [3 ?; ]' Y7 M0 }
食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。公仔箱論壇8 V* y5 J2 L' m8 H% V
8 l9 ? o# j" `公仔箱論壇 四、喝梨水去肝火" W( @/ X9 x4 O9 e6 k9 F
' V4 C1 W' d, I公仔箱論壇 表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。- U; L6 \0 G$ x+ {
8 Q% C9 T, N4 s# ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。tvb now,tvbnow,bttvb. }; ]7 t+ n7 T2 M& J1 l2 Q* `' n+ ~
公仔箱論壇4 q& X& M; q ]/ J' ]% w
五、吃猪腰去肾火
- w& p# t- G1 M7 v4 y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 @; V9 y; G! m1 b: [/ s9 ]* p6 c! g# X; E
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。tvb now,tvbnow,bttvb( |7 W9 K5 U/ W! k" i
9 U8 |) R5 X5 K& F/ Z! R, h
食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
發表於 2007-11-17 02:07 PM
| 
