夏季人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。夏季“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
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6 S. _! o3 v% G6 N5.39.217.77 一、喝莲子汤去心火
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& Z! m J5 M J4 S3 w7 K) B公仔箱論壇 表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。tvb now,tvbnow,bttvb+ u* ^+ t: ~( h" f# y9 `
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食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
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二、吃猪肝可去肺火tvb now,tvbnow,bttvb& A/ }- g" J. d& t( i( I0 R/ Z3 F
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表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
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# |: v# N' A( ?$ ]" X/ ~2 K: L6 E5.39.217.77 食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。tvb now,tvbnow,bttvb9 X/ z/ i8 v+ [
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三、喝绿豆粥去胃火) q# k. i. K8 G' K5 y* j1 C
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。' h! M/ ]. d& W
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食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
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四、喝梨水去肝火TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) J' p- o+ S0 y) ^3 ?* A7 ^
2 X$ y/ I2 f+ W7 ~2 G+ F, C( v3 L5.39.217.77 表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。公仔箱論壇7 d' z+ l {* F8 p
9 a r6 f4 q# | T4 C公仔箱論壇 食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \$ c% i6 J, X6 f1 N) k
4 r! i% \/ r( t, W L dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 五、吃猪腰去肾火
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表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。tvb now,tvbnow,bttvb/ b r, m0 w2 [3 i! @, r2 V. n
% p2 f/ W$ A. S7 @+ ? 食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
發表於 2007-11-17 02:07 PM
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