[中式食譜] 淡菜淮山茨實山斑魚湯

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淡菜淮山茨實山斑魚湯
' Z: Y% Z3 K% U  L' _: `: eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ P0 m  i; @  n' r% E* i$ f
材料：淡菜一兩，淮山八錢 製茨實三錢， 山斑魚約半斤
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做法：
/ i) e( b  @2 R5 o& a7 h/ }5.39.217.77(1) 山斑魚洗淨去潺，略煎，用水沖去油份
5 w1 N2 f0 ~/ n, K; e2 m0 L5.39.217.77(2) 其他材料洗淨備用
7 K* l; I2 l+ Wtvb now,tvbnow,bttvb(3) 煲內放適量的水，猛火煲至水沸，將全部材料放下，改用中火煲二至三小時，加入適量食鹽調味，即可食用
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! ^) N2 L6 Z9 i( U# I! ~tvb now,tvbnow,bttvb療效： 此湯健脾開胃，如汗多，不思飲食，飲此湯有所助益。