浸溫泉雖有益健康，但必須配合正確的浸法，您不得不知：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 `) N+ G6 ] \$ C# p3 L* a
2 S9 Y% I4 n9 M( v' w! b% w( X5.39.217.77 1.洗凈身體：入浴前都應先將身體沖洗乾淨，並注意避免水溫太燙。在清洗時，要記得遠離浴池並將身體放低，不要讓污水濺到池子裏。
, _ |. }1 r1 l" X- z w
! |$ ?9 t1 q& |1 w% Q5.39.217.77 2.冷熱交替法：猶如三溫暖，能促進迴圈、增強體力。
! C% T N% \7 K$ Vtvb now,tvbnow,bttvb
* f3 R% Q6 U# _& y# \ 3.泡完溫泉就進入烤箱，因烤箱溫度高，淚液會被快速蒸發，眼睛將失去排除髒物的功能，容易繁殖細菌。4 }7 D; O8 {- g! L! s' n8 L
tvb now,tvbnow,bttvb3 Z/ o1 u2 C' O- \' x9 f
4.瀑布浴：藉水壓衝擊，可活絡筋骨，達到治療酸痛的效果。但請避免與泉水成直角直接衝擊，以斜角舒緩水壓並以毛巾敷于患部為宜。tvb now,tvbnow,bttvb; ~" w7 B( H' D. D& F# e
& j% G+ n+ \' { 5.半身浴法:：臟以下部位浸泡于溫泉中，可調整體溫，平衡內分泌的平衡。tvb now,tvbnow,bttvb: ~- _$ h$ h$ `* i! l" R2 R# O* b) V
公仔箱論壇( }2 `8 U, B1 |8 `
6.瘦身的小秘方：泡湯時以浸泡15分鍾、起身5分鍾、再浸泡15分鍾為原則，反覆2~3次,，且浴後1小時內不進食，持之以恒，效果良好。
+ {1 H' v, U7 a' ^( {/ `0 z" ~% Y7 R0 Z( r1 i* m/ N+ v& H/ ^" @
若要嘗試三溫暖式溫泉，泡完溫泉可先至蒸氣，讓水蒸氣稀釋身上的硫磺後，再進入烤箱；而進入烤箱時，不妨用乾淨毛巾覆蓋雙眼，避免汗液將身上的礦物質帶入眼睛。醫師提醒，泡完溫泉後，千萬別直接進烤箱，否則溫泉中的硫磺及礦物質可能因附著于眼球表面，而導致角膜破皮、發炎。 |
發表於 2013-8-7 08:51 PM
| 