心裡累了，就把心事給放下來！

咖啡愛奶茶

最近認識一位美國籍的出家師父（monk），是個很有趣的事情。 " f( c0 e2 b" X; ^, G9 l. a. p1 u
特別是他叫我舉起蕃茄汁跟他說話的經驗。
" v! r8 K: c2 [6 F0 Q我們約在新竹的一家茶館（ tea house ），用英文談論著心經（ Heart Sutra )，師父用英文跟我解釋因果（ cause and effect ）、輪（ reincarnation ）這些事情，這都還不稀奇。有趣的事情在後頭呢！ * d. R, F- X9 v' o! L
師父一聽完我跟他提到的個人煩惱的時候，他索性要我左手提起他剛買的三罐番茄汁，一邊提著，一邊跟他說話。 7 ?9 m$ A5 `8 V. p4 \
可想而知，我左手感覺到疲勞的程度，跟時間成了正比。 5.39.217.770 o7 W" `2 I) t+ l/ H  z
也懊惱著為何師父要我一邊提著三罐蕃茄汁，一邊跟他說話。
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受不了這樣的酸楚，我自行把左手放下，卻聽到師父跟我說：" Hold it up, and keep talking to me." tvb now,tvbnow,bttvb# y- a6 I3 Q$ G% f: t
聽到這樣的話，心理不免起了疑心，我手提的那麼酸，為何不讓我放下手上的重物，輕鬆地與他對談？
- [6 p( W5 N0 E% m3 V% F$ \$ c+ Qtvb now,tvbnow,bttvb約莫過了15分鐘，我的左手實在承受不住，才聽見師父跟我說：" Now you can put it down. "
8 j. J, O4 z) L5 y- F. I看著我狐疑的臉，師父居然笑了出來。 8 P4 p( E5 m7 `
「你不喜歡提著重物跟我說話，為何你卻喜歡帶著煩惱來跟我說話，過著你的生活呢？手酸了，放下就好，對待煩惱，不也是這樣？ 或是這些煩惱就像是那些番茄汁一樣，是你自己用手把它們給舉起來的呢？」
# B* s& h0 I2 Q9 p2 e9 `5.39.217.77有趣的經驗，對吧？
) m6 o$ o* ]: C+ I$ r7 \. XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最近我開始這樣的練習，一手舉起有重量的東西，一邊想著事情。 5.39.217.77* \4 Q; v, m9 e- N; r/ F
手酸了，自然會放下手上的東西，看看有一天，我會不會也學到，心理累了，就把心事給放下來。