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【材 料】
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蒜頭 10公克公仔箱論壇( F( M# ^* r3 {( d! ]. a
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【做 法】
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" S* r% d. Y' z( J. |$ d, ?1.芋頭去皮切大塊;帶骨雞胸肉剁大塊;辣椒切斜片;蒜頭切末,備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, p: L$ X% B4 a4 n i
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2.熱鍋,倒入少許油,放入作法1的辣椒片、蒜末爆香。
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) B: p6 d5 G+ K+ n: L) B% t, D# M公仔箱論壇3.放入作法1的雞肉、芋頭炒香,加入所有調味料煮沸。
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4.蓋上鍋蓋以小火燜煮15分鐘,撒上蔥絲即可。
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