http://ent.i-cable.com/program/masterchef/videoPlay.php?video_id=26722TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 L5 r, x0 b3 e7 Q0 d
* T( w+ E- \- b8 y材料：tvb now,tvbnow,bttvb- v! D: P" t S
小冬瓜 1 個，約500克，切半，做成小盅型狀 tvb now,tvbnow,bttvb B8 K! @- o% B: w3 I& ]& x* R
田雞 2－3隻，切大塊
2 b0 @/ i* X8 y( F- _1 n公仔箱論壇豬瘦肉 250 克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& N4 ^, e: O" j7 K* |
冬菇 4－6 粒，用開水浸泡、瀝水、去蹄、切成大粒
k4 ~& J; |' S A" o6 R, h% \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬瓜肉 2 杯、去皮、切大粒 ; Q. M0 w @# w% Y) A
薑 4 片、切小片(或粒)
6 k T0 E; e2 k0 y* z8 u5.39.217.77絲瓜 1/4 杯，切成小丁
, H; C( H1 h! m5 H5 T3 u蟹肉 1/4 杯， 公仔箱論壇6 V1 [6 d. e- ^& w
瑤柱丁 4 粒大的，開水浸泡後，撈起 8 P; o: D( e( G6 L) I
火腿丁 1/4 杯，切成小丁
8 A% O$ k# A4 E5.39.217.77清高湯 2-3 杯 公仔箱論壇6 i& c: C' ^8 S$ n9 L/ ]
7 t. v8 m, }, P) w( k3 ?$ r) D" a J- o公仔箱論壇製作方法：5.39.217.77& A- T5 [; l/ h9 b1 J
1. 將水用大火燒開。
9 v+ @; c; V# Y- }$ J# B, C公仔箱論壇2. 將冬瓜粒等材料放入小冬瓜盅裡，加入調味料，拌勻，放入蒸鍋中，大火蒸45分鐘至冬瓜熟軟，取出、熱食。 |
發表於 2012-4-3 12:41 PM
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