& B- G& {% v F# \# M7 D# L& b芙蓉螃蟹TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% R) i7 l) J& w2 h) p
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【材 料】
7 M$ m) X0 E4 j3 ~' V! ?tvb now,tvbnow,bttvb螃蟹 150公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% a# d, {( i; |; l7 b& C$ O
金針菇 10公克
# j& T) I% C0 }7 p魚板 2片
. x' S! F( q" y# ^公仔箱論壇雞蛋 2個 公仔箱論壇4 H. H3 y0 b- ?3 ~# G$ z
【調 味 料】 - f) U7 p& U0 U
A.鹽 1茶匙 . P4 B+ i6 ^' w9 f
細砂糖 少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 z; ~% r) Y( [1 {. g
水 200㏄
. u! O# b6 ~- n' F: j. A公仔箱論壇B.鹽 少許
, `3 {( o5 ~" ?$ G, h$ K7 p/ m米酒 15㏄ tvb now,tvbnow,bttvb2 s, [1 V, f/ b, S) [- p
雞粉 少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ c- g* h- @- H8 f3 D6 o2 I( t) G
【做 法】 4 s+ I) l2 b+ D3 A. L0 s X8 P7 t
1.螃蟹洗淨去背殼去鰓切小塊，蟹腳拍散，魚板切絲，備用。
" b/ v' Z) H( q- p9 y* s公仔箱論壇2.雞蛋打散，加入調味料A拌勻，用濾網過濾蛋筋，在容器上覆蓋保鮮膜後放入微波爐中，選擇＜茶碗蒸功能＞，蒸熟後取出。
X' N; Z0 q. i' S' W- |公仔箱論壇3.檢查水箱水位。將微波爐調整﹝自動食譜15﹞按鍵至﹝茶碗蒸功能﹞，設定3份後，按下＜開始＞，蒸熟後取出即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e9 n! a5 `# V. `, W
4.將作法1的所有材料和金針菇放在作法2的蒸蛋上，加入調味料B調味後放入微波爐中，按＜蒸氣微波＞鍵一次，時間設定8分鐘，按下＜開始＞即可。
; O( B* B2 {9 U+ G1 t5 H# h( d( vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2012-3-25 06:04 PM
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