/ w, U. X6 v5 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芙蓉螃蟹
; S0 E+ O6 I( h8 o8 g0 y6 `公仔箱論壇 : N) V6 r0 D8 w; s, t V
【材 料】
) D) o8 [9 s, X3 H& @/ P* ~5 c1 W5.39.217.77螃蟹 150公克
" V9 y6 v- ~0 R& L6 U# v- t7 Etvb now,tvbnow,bttvb金針菇 10公克 5.39.217.77$ g( q3 C3 ?4 ]4 d7 s
魚板 2片 c/ K" `5 I/ O
雞蛋 2個
6 N, e: C1 S9 n! h+ p6 {' Q+ K【調 味 料】
9 d& q/ L0 p+ N3 d& p$ UA.鹽 1茶匙 8 S( M8 F) C# u4 o/ }+ L
細砂糖 少許
% k/ W% d* @9 l$ [3 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 200㏄ 5.39.217.772 f. G L; `. p. T# v
B.鹽 少許 3 A) J" ~9 Y0 g k
米酒 15㏄
/ u$ O. e! C0 t3 w雞粉 少許
9 l8 k6 D3 S8 c9 s5 C" s: ?3 p5.39.217.77【做 法】
; r; ?7 U9 q3 O v1.螃蟹洗淨去背殼去鰓切小塊，蟹腳拍散，魚板切絲，備用。
% g4 A8 X0 v9 A: Q2.雞蛋打散，加入調味料A拌勻，用濾網過濾蛋筋，在容器上覆蓋保鮮膜後放入微波爐中，選擇＜茶碗蒸功能＞，蒸熟後取出。
1 ~ v7 \( b- }% [tvb now,tvbnow,bttvb3.檢查水箱水位。將微波爐調整﹝自動食譜15﹞按鍵至﹝茶碗蒸功能﹞，設定3份後，按下＜開始＞，蒸熟後取出即可。1 d0 z7 g- y0 V7 w- L; }
4.將作法1的所有材料和金針菇放在作法2的蒸蛋上，加入調味料B調味後放入微波爐中，按＜蒸氣微波＞鍵一次，時間設定8分鐘，按下＜開始＞即可。
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發表於 2012-3-25 06:04 PM
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