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' b* J1 c. N7 Y& l2 g' ^! f5.39.217.77【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 P7 |0 ^" K' k' p3 m% F9 K# I
% `: A- N$ h" }; S/ R( i) vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮪魚罐頭1瓶
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青蔥 1支
4 G: k( a4 x6 R! ]/ [* z公仔箱論壇5.39.217.77! G" b- j6 S( C0 P: ^+ _8 N9 G$ `& g
蒜頭2粒
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白飯1碗
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9 [ [9 F8 P% {: A& N玉米粒 30公克tvb now,tvbnow,bttvb% K3 n/ K+ `& E2 V0 H. B# C
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【調 味 料】
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黑胡椒粉 少許, J# k4 F+ n. Z/ r( I2 v f2 R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \, H& i0 ~) J
鹽少許
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( X& R5 ^% o3 d5.39.217.77蕃茄醬 1大匙
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香油1小匙
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8 T! ^$ I& {' j/ gtvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
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2 a( ~( b# T3 s$ y1 b$ w5.39.217.771.將青蔥、蒜頭切碎備用。tvb now,tvbnow,bttvb$ z6 `' [# Y* o: |9 e
2.取一個平底鍋，先加入一大匙沙拉油，再放入作法1的所有材料以中火爆香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 I$ B7 [* U( v0 g( F0 g
3.續加入鮪魚罐、玉米粒和所有調味料一起翻炒均勻即可。
8 [" X1 \, c7 Q7 i9 w' _公仔箱論壇4.取碗裝入白飯，再將作法3放在飯上即可6 ]2 t9 q2 [9 L( w3 _
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發表於 2012-3-24 11:48 PM
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