tvb now,tvbnow,bttvb. I* Y! C v: r3 D$ u9 R
! k7 R V) w* \/ S2 i$ s* fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb9 ]. @8 K. c3 o* J; u: o! r
0 `8 v- ~: k+ Y: q1 o" c4 Y7 n【材 料】
# j& S& `3 }% @2 z g4 T' q+ Q
; }) Y6 Z1 P: Utvb now,tvbnow,bttvb鮪魚罐頭1瓶4 n+ T) _$ L- q( L8 g6 q
5 v+ a( S# v4 R: R$ M& g3 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥 1支
& ?% ]0 {" J" P5 e* U$ a4 E, ltvb now,tvbnow,bttvb
% `; Z" b/ D. O蒜頭2粒
$ p' X/ e5 L3 G) K f$ _- Q4 _ k/ x5 d5 N1 r- X9 f
白飯1碗
" j5 p) ~/ P. f& G: M* [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* O9 j1 R5 d- p) W. m8 l4 Z- Z
玉米粒 30公克
! e1 c/ \3 k# ~3 g2 E: F* u公仔箱論壇
! a E" W: X4 w5 Q: ~- Y6 M8 ^【調 味 料】' @, O* j1 z1 p& e
* U% J8 p8 o- i# |' |" C7 m$ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb) Q; N! q3 S$ r8 Q& E$ Y
; |" v0 M6 Z) }: o! V6 \( vtvb now,tvbnow,bttvb鹽少許5.39.217.77( @$ ~! u. `4 X$ A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* X) R; y. p! q( _, ` V
蕃茄醬 1大匙% n3 g8 X% e7 R
E& n5 e8 f/ `6 R- O- T1 w! k
香油1小匙& ?% g. O8 ~- B0 D% n" E
" l% k, _& i$ X8 T, O
! |7 t" @* T$ R' w) S
【做 法】
" B: e5 A& R X% g' r9 G( D公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! x4 }# u& w5 [ J% p
1.將青蔥、蒜頭切碎備用。
; j; a8 p6 F( y& u$ J& G- f/ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取一個平底鍋，先加入一大匙沙拉油，再放入作法1的所有材料以中火爆香。; p" a& [, O) v7 n
3.續加入鮪魚罐、玉米粒和所有調味料一起翻炒均勻即可。
# C# ]3 ]6 t$ w1 N4 i: L3 _公仔箱論壇4.取碗裝入白飯，再將作法3放在飯上即可
& r& ^) t' v, }7 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2012-3-24 11:48 PM
| 