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# v ^: C M% g0 c. N$ D- K1 `tvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
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9 h3 Y, r& ?6 u: S' u" atvb now,tvbnow,bttvb鱈魚 1片
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白飯 1碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; T' `, i( |. n! f
8 X; a6 ]* l* g8 H1 {5.39.217.77辣椒 1條
. i* B0 L6 y5 etvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇, a7 ?" r x7 f+ Y
蒜頭 5粒
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* q( s [1 z: d- q7 x% d2 S- C青蔥 2支公仔箱論壇$ w+ F! g! m* l2 M
公仔箱論壇6 `. m# _* U w, p$ p
薑 5公克
9 O$ ^$ |& g: Z& a3 P公仔箱論壇
4 }7 t" W9 Q' A6 u/ O5.39.217.77【調 味 料】
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1 b4 Q; ~6 v; X5 ~8 H- Z0 Itvb now,tvbnow,bttvb米酒 2大匙tvb now,tvbnow,bttvb6 }. i+ T3 j! |
4 O6 H% o7 ~5 |9 R2 |7 T豆豉 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 P* n' y4 Q* }3 J1 h6 m; f9 A E
% |& L/ z2 N0 x醬油1大匙
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香油 1大匙公仔箱論壇6 `( N/ P, B+ |# G
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雞粉 1小匙5.39.217.77% T( i* V3 t$ w% x1 }, {* G
t# U) q* `( ~/ w; ~( j5.39.217.77水 1/3杯8 |1 J2 a, c( ]* T2 g
% M# X1 [" a5 r/ Y( b* J4 @5 {【做 法】" w; H% U) ?& _# J
5 I! K/ f ?7 Y; d, f公仔箱論壇1.將鱈魚放入盤內，加上少許蔥段、薑片、米酒（份量外），放入電鍋中，外鍋加入2/3杯水蒸至開關跳起取出備用。
. J5 H0 i- _; b- V5 T2.將辣椒、蒜頭、青蔥和薑剁碎末備用。3 }+ \# Q0 V- H0 g# [
3.取一個平底鍋，加入一大匙沙拉油，放入作法2材料和所有的調味料以中小火爆香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 U4 T3 [* w M( u" I; M, M! r
4.白飯裝入碗中，將作法1放在飯上，再淋上作法3的材料即可。0 I4 ]% M0 F4 @5 A
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發表於 2012-3-11 03:30 PM
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