【材 料】
0 x. D/ O, r4 ?公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) d& G1 D6 Y: o" b. I
鮮蚵
7 C7 H( y) ~4 I5 o7 \120公克
" h+ ]+ r8 t% Y0 g$ T% ]- [; c5.39.217.77白飯
* n% R: `' g/ C- J1 s# ytvb now,tvbnow,bttvb1碗4 A! d; B6 ], I! T& Q' h
蒜苗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Q) S. m0 p$ }+ S1 t8 m- l
1根公仔箱論壇1 c% d4 {; x& x/ l: Y
蒜頭公仔箱論壇& _" S; N' k- V" e: m* o/ L5 i: s
2粒5.39.217.77/ {/ [" \0 l" _& M+ z5 H
辣椒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# u1 D% G* a: E# w6 s
1/3條
7 d) d- [2 j9 A4 \2 R( ntvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
# s. s& j' u; P% g( Ztvb now,tvbnow,bttvb
9 l: ~$ z+ v9 U( c/ b, yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。破布子tvb now,tvbnow,bttvb8 v! q' y+ [6 t( k) D3 E
2大匙+ }" z* c3 k0 z
鹽
9 G& i4 v' \+ q& m# ~% _: ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。少許
& A4 \ G: K" b6 T- s公仔箱論壇白胡椒粉公仔箱論壇, x7 ^# s5 x% T. [; V. m R: v& |
少許
h5 _5 e: y6 i0 f糖
1 f/ j8 H5 x4 @3 I5 c公仔箱論壇1小匙
/ O) r+ U) t3 T' C9 l4 R5.39.217.77米酒
7 W. ^0 Q7 m: |6 X% ` htvb now,tvbnow,bttvb2大匙7 I L! s: w2 V9 `( m# d- [
香油5.39.217.77: ~% l M9 @& S
1小匙
1 x! G/ K( @$ f5.39.217.77太白粉
5 K4 R; O! x7 F/ F; e5.39.217.771小匙
6 T% v4 @2 a ?( X+ ?5 d* |5 ]* |醬油
( \4 t! C; T; g' x V' X. WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1大匙公仔箱論壇# M L* n% c" ^
; L& r6 F: C- ?8 r5.39.217.77" L' M, ^% N/ F
【做 法】
2 u1 L7 m* \6 [ M$ @
3 h2 Z; q, G# a3 p7 C% aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.鮮蚵泡入水中輕輕搓洗乾淨，瀝乾水份，沾上少許太白粉（份量外）備用。
' ?4 }4 S, _, |: T! W2.蒜苗切片；蒜頭、辣椒切片狀備用。0 Z0 U9 ^- i. t. b( \2 [/ X3 ~$ S8 Z
3.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，放入作法2材料以中火爆香。
. P. ?& z; C3 q c( n4.再加入所有的調味料以中火燴炒均勻，最後再放入作法1的鮮蚵燜煮約1分鐘即可。
6 t0 V5 J7 u3 J, o公仔箱論壇5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。 |
發表於 2012-3-11 08:30 AM
| 
