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【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb1 Q7 K) _5 H: J3 L
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牛肉片 150公克tvb now,tvbnow,bttvb7 t* V/ ?( |. G4 `9 [. q
9 u) s8 v: j" M8 itvb now,tvbnow,bttvb白飯 1碗
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洋蔥 1/2粒 P2 B7 i0 b4 H0 `2 Z
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芹菜 2支公仔箱論壇9 Y/ `) r0 _7 A
! V, A7 q4 U3 k& |3 @5.39.217.77紅蘿蔔 20公克
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. t3 ]+ h8 G f# u% @# ktvb now,tvbnow,bttvb蒜頭 2粒
" V5 `. ?* G r& a0 @公仔箱論壇
" N9 Z, _! `) r8 E辣椒 1/3條
7 |8 u+ O5 Z$ e) y, B1 Z- Y( G% f& BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.775 P: c+ D" j4 f% D1 H9 X- h
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ^( X5 x) l, k1 X, E
: ?' G/ v% O2 j. p* ~tvb now,tvbnow,bttvb奶油 10公克5.39.217.77+ D" |% O1 S2 T% o5 R2 ~. U
5 a- K' ]$ ]8 o& u. d& h! [公仔箱論壇西式普羅旺斯香料 1小匙, E( `/ Q" o' {6 r
9 Y$ t }5 ]# O6 c, i$ W公仔箱論壇黑胡椒粉 少許
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鹽少許) R* u( u+ f$ v1 U0 ^
- ^. {! b" i. O/ g4 {% R5.39.217.77【做 法】
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1.洋蔥、紅蘿蔔切絲；芹菜切絲；蒜頭、辣椒切片備用。
+ X7 a& O3 ^6 b3 T8 B# h, |0 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油，以中火加入作法1的材料爆香。公仔箱論壇- X& M) W& ~$ e* Y5 r
3.續加入牛肉片和所有的調味料一起翻炒均勻即可。
2 R1 g# G: c! ~) P+ W; l4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。4 d; Z; \4 J& ^' s& J$ I
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發表於 2012-3-4 03:06 PM
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