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) I& Q4 |( q+ f$ d9 c7 w8 Jtvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
8 g! Z- X9 B9 u7 m5 s3 q公仔箱論壇
+ m# k; t, K" i) O" H7 ~ z2 h) A5 P牛肉片 150公克
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$ c' F( l" k3 ?" H2 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯 1碗5 x9 _6 v, c# b+ E. N* ?3 t, C T
5 |% A; p/ i9 ltvb now,tvbnow,bttvb洋蔥 1/2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; \. x* W5 I. U$ m p8 M
: p2 t; \' ~# O7 i8 ], j芹菜 2支
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* O! m0 ]3 B* W) [# K G+ s5.39.217.77紅蘿蔔 20公克
/ j: ?' Y- w7 Z- w' YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- R' q# D. d: U t8 l
蒜頭 2粒2 U9 A5 i& e$ |! n9 e
7 c0 d. W$ ^3 [% h3 y* ^公仔箱論壇辣椒 1/3條公仔箱論壇1 r7 d3 A: q) n
公仔箱論壇/ G$ M& H; I/ z% I% G5 M" ?( t
【調 味 料】
. q' v' ~1 a" Z" b3 X5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! k5 J& I7 {( p4 m7 A7 q3 |/ Y
奶油 10公克
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西式普羅旺斯香料 1小匙5.39.217.772 z4 w* a. B2 [: c8 i7 Z
5.39.217.77. i! S5 B7 R7 U: z) B. b6 f. i* r
黑胡椒粉 少許
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! k, L" ]; A8 {/ O2 ?) h( _公仔箱論壇鹽少許
5 L9 s" i) M& S# _5 p5.39.217.77
4 _9 g0 d1 A* `$ y* L【做 法】
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1.洋蔥、紅蘿蔔切絲；芹菜切絲；蒜頭、辣椒切片備用。
4 S: S- R9 U" L0 K3 @! o5.39.217.772.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油，以中火加入作法1的材料爆香。
8 i, Z# y" x5 n; `5.39.217.773.續加入牛肉片和所有的調味料一起翻炒均勻即可。
% B) v1 H3 L7 N0 T$ ] ^' S公仔箱論壇4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。
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發表於 2012-3-4 03:06 PM
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