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6 Z3 o" M$ a6 A( v l【材 料】
& O1 s0 j! M# a# O8 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! G# i7 O0 [' a牛肉片 150公克
2 \) |* {* P" e公仔箱論壇 - m, R' e# Q; v7 ^
白飯 1碗, o H6 W( ]2 x) ^7 H, K; @
5 R. e7 P+ p+ J* M公仔箱論壇洋蔥 1/2粒
# {3 u4 Q: }& c- j2 ]公仔箱論壇公仔箱論壇7 x2 T" W% g, |: R$ ~
芹菜 2支
' @$ @" O# f4 `% Z9 A: g9 u5.39.217.77公仔箱論壇3 z$ Z/ f7 h D1 @7 b
紅蘿蔔 20公克
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/ o$ V; l9 f* I, {tvb now,tvbnow,bttvb蒜頭 2粒
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" ^* `2 }5 a! ?" A! d4 J) ]: r5.39.217.77辣椒 1/3條tvb now,tvbnow,bttvb3 j1 i! T6 C0 D, z3 Q8 z
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【調 味 料】
8 T% ~2 M, H6 I6 ]. ytvb now,tvbnow,bttvb
3 D. j) Y$ ?0 r( m( Y奶油 10公克- |$ ~0 O- { S& i7 F+ E
6 [3 j5 A, s3 @! |8 Z C; l. v! G& M5.39.217.77西式普羅旺斯香料 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 o1 s7 o* B O# I, o+ A9 u7 P
8 m) z$ T: H# X; N; U8 Y# e6 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒粉 少許
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V) s3 f I" O& r& ] y5.39.217.77鹽少許tvb now,tvbnow,bttvb A. c E& E1 Z2 E
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【做 法】" f; z( N: O7 u* f
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1.洋蔥、紅蘿蔔切絲；芹菜切絲；蒜頭、辣椒切片備用。tvb now,tvbnow,bttvb6 l/ b! T1 y$ ]
2.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油，以中火加入作法1的材料爆香。
* z, |/ s3 `$ _/ ?/ S5 ]3 ]tvb now,tvbnow,bttvb3.續加入牛肉片和所有的調味料一起翻炒均勻即可。
- Y7 j, X& U9 ?9 Z4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。
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發表於 2012-3-4 03:06 PM
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