【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb, O2 a+ X7 N, ~/ k: `, A7 P1 r
5 q( O, ]: W& Q$ O' f8 l( O高麗菜( L* }% f5 ]. [* }! Z9 E K9 u
50公克3 b# |1 U! S! a
四季豆
0 a2 q5 H9 n! f5 q) c' @3 X30公克
/ M$ H) F6 ~6 y! ~" T8 Otvb now,tvbnow,bttvb小蕃茄公仔箱論壇* L& y$ ]* Z! y/ w. H3 `* g; w
30公克公仔箱論壇4 k& f' V1 J4 j
玉米筍tvb now,tvbnow,bttvb, z$ k6 ?2 T3 i( Z# b
30公克
. a3 |0 p% D$ d$ i$ Vtvb now,tvbnow,bttvb泰式花生咖哩醬
2 E, s3 h3 }$ x公仔箱論壇適量公仔箱論壇0 ~6 M$ n5 D" a/ Q8 U2 Y, y3 }/ ]
5.39.217.77: e2 p! t; N" }7 x
5.39.217.77 I1 N" [4 q) z) M. n2 a9 P. i
【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb0 U6 U) z. G6 b7 F/ L3 r. `( s
0 U" v$ w0 O! d3 n* S: u% E( \; c5.39.217.771.首先將高麗菜洗淨切大塊狀；四季豆去老絲；玉米筍去蒂都放入滾水中汆燙過冰水備用。公仔箱論壇0 N$ @# S4 U; z: E! [
2.將作法1汆燙好的食材依序擺入盤中，再加入對半切的小蕃茄排整齊。
6 I) `: e9 c2 B5.39.217.773.最後再搭配泰式花生咖哩醬即可。 |
發表於 2012-3-4 07:51 AM
| 
