健康醫療／記者林怡亭報導
- o! w+ A( ?2 Vtvb now,tvbnow,bttvb
2 W4 L+ u z0 P, z. xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Q) _ M x0 @7 _7 b! I, y2 V% T
! A2 v" y. e0 H/ l( G公仔箱論壇在台灣，40歲以上民眾每10人中有3.5人有代謝症候群，增加罹患糖尿病、腦中風等慢性疾病風險。民眾多半認為，代謝症候群只要飲食控制，就能避免罹病風險，其實根據研究指出，代謝症候群也與憂鬱症正相關。主因憂鬱症患者飲食上，多為高脂肪、高糖飲食，加上少運動。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 |) b# K5 _4 v, Z! D* K, e |" q, ~
8 {: S" b: ^& {; L9 E r' y6 P! [tvb now,tvbnow,bttvb憂鬱症成代謝症候群 飲食及活動量有關公仔箱論壇 G! v# \4 V# E6 j: k* B! U
[$ Q* W" s! s% P+ t, I該研究今（108）年2月發表於《情感疾病期刊》上，由法國巴黎第五大學醫學院學者領導團隊進行，研究對象為18至73歲法國成人，共64,861名受試者。/ o0 r4 N6 B/ ~$ B+ \6 K5 `
" {2 C6 _+ t8 D! C/ a9 m7 ytvb now,tvbnow,bttvb根據流行病學研究中心的憂鬱症量表、國際糖尿病聯合會制定的代謝症候群指標、飲食狀況、身體活動量等進行多項調查結果發現，憂鬱症患者造成代謝症候群的原因，約23％與飲食及身體活動量有關，若單看飲食及身體活動量，與身體活動量關連高達67%。
3 _& I P- z, F ^; J* T' g
! \' S: Z' Q/ \5 @/ N. s' Q; oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。改變生活習慣及飲食 有助改善症狀
, n5 ? Y1 k. I$ @# ]$ R! q5 u& Ytvb now,tvbnow,bttvb( d8 M3 C* k" M' \" ?
研究結果不僅證實，憂鬱症與代謝症候群相關，以流行病學來解釋，不僅憂鬱症患者罹患代謝症候群的比例高，有代謝症候群的人罹患憂鬱症相對也一樣高。
$ [) W$ |# ?4 q& ?+ G4 ?/ }. I6 P' U% a3 O- o
台北仁濟院總院院長李龍騰指出，研究中雖有控制受訪者的基本條件，但憂鬱症會和周圍環境以及用藥有關。在代謝症候群間的因果關係上，無法完全釐清，不過患者可從環境、生活習慣以及飲食型態來調整，有助於改善症狀，且舒緩情緒。tvb now,tvbnow,bttvb* c) H# O; k; P7 s; U! D$ v! m3 R+ s: T
1 J4 E4 B* T" q2 ^
以運動取代大吃 遠離代謝症候群5.39.217.77/ }2 _$ d* z, A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- L% _4 v8 U4 B8 M$ ^$ N7 A
過去多數人較了解代謝症候群，但較少了解到與憂鬱症的關聯。董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨強調，主因是憂鬱症造成負面思考、飲食習慣改變等，都可能造成身體問題；即使不是憂鬱症，也可能因沮喪或壓力大時，就以吃東西紓解壓力，長期下來恐陷入惡性循環。
$ n$ {! W/ x) y( o/ B0 t" ^/ @( H
, u! D$ h; ]1 x& Y5.39.217.77她呼籲，平時可養成固定的運動習慣，當感到壓力大時，以運動取代大吃，不僅能提升體能，也能避免代謝症候群找上門。 |
發表於 2019-9-13 08:44 AM
| 
