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W; _+ Z V9 V1 m( y6 d【材 料】1 Q( z& Z& C; x3 a
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蝦仁 130公克公仔箱論壇; M) @9 g! c) @: I4 X. r) J* z9 z
% G: O' j r3 i' j公仔箱論壇白飯 1碗tvb now,tvbnow,bttvb! Y. t; {* ~. k# x- @
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洋蔥 1/2粒
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1 C3 _5 V3 {* u2 Y, e# U* U D青蔥 2支% r2 c* _ n- h, p" a* ]
( n8 Q# |! @% _' T& ?' \. I5.39.217.77蒜頭 2粒
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3 Z8 K& U% j) C: r6 S4 \+ l0 r5.39.217.77辣椒 1/3條
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全蛋 1顆公仔箱論壇, _; ?/ ^; }3 j c+ `$ E" H% d
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【調 味 料】
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; b5 t! @2 U8 n% g- [白胡椒粉 少許
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, M: e3 R9 P' _7 j; Y* I; f鹽 少許tvb now,tvbnow,bttvb7 l3 |) M {4 y0 x' l- F
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香油1小匙
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糖 1小匙
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水 100㏄tvb now,tvbnow,bttvb! s" k/ i' k. ~8 b/ b1 p( r: q
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太白粉 1大匙公仔箱論壇% Q& m; f3 q H
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【做 法】
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+ }4 T- Y& ~/ h7 m3 z" t1.蝦仁開背去沙筋，再放入滾水中汆燙至外觀變紅後，撈起瀝乾備用。公仔箱論壇$ v1 O5 M) W" T# n& a% r0 c
2.洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭、辣椒切片備用。5.39.217.77* }7 ~: R7 O3 i9 r6 m- n' I4 G
3.起一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再加入作法1、2的所有材料以中火翻炒均勻。
/ W! P' f) G/ _, ?: s2 R- gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.續加入所有的調味料和拌勻的全蛋液，以大火翻炒至均勻即可。
4 B" _; z# K( R; X' B1 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。
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發表於 2012-3-4 03:06 PM
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