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" P3 C, o: Z, \, a4 w' P. [6 `5.39.217.77【材 料】
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雞蛋 2顆
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豬肉片 50公克
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+ Y% t; W3 \$ E1 z7 A. v, O* Itvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒片 15公克! P/ A. e3 g* q' B
* B- b0 c- E* \8 W5 j% T; r公仔箱論壇 青椒片15公克- u4 X) o, w3 x( g9 s) ?; {2 |8 ~
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洋蔥片 15公克
+ K* W+ C8 d7 b+ z7 c! L1 r% t公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& q5 B* S6 w1 C$ C$ G# X* m3 e9 x
蒜末 1/2茶匙公仔箱論壇7 R, E, a) g; Y$ m% n8 |
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【調 味 料】
* @! y; _1 ?6 V% @# ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. @2 e Q0 { ^7 l) X" {& a鹽 1/2茶匙
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雞粉 1/4茶匙
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胡椒粉 1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb/ A. z* ]7 s- P
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糖 1/4茶匙
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【醃 料】: h7 K% R+ Z. L" `0 C4 n( C4 b2 {
P* @4 x: _) P5 f( f( F# D公仔箱論壇醬油 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Q4 ~) } i; T6 c
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糖 1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w5 Q% Z6 H8 N6 [- o% R
3 j1 ~) Q0 C3 q! r! `5 ntvb now,tvbnow,bttvb米酒1/2茶匙公仔箱論壇; S' F% ]/ w. c b
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太白粉 1/2茶匙
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【做 法】
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1.豬肉片加入所有醃料拌勻，靜置約10分鐘，備用。
! ]. T% K: h: x" D! Y6 U公仔箱論壇2.雞蛋打散成蛋液，備用。tvb now,tvbnow,bttvb: Z' K$ {: y7 [ @+ g* S+ j
3.熱鍋，加入1大匙沙拉油，放入作法1肉片炒至乾，盛出備用。
3 J2 T( @* k0 q3 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.重新熱鍋，加入2大匙沙拉油，慢慢倒入作法2蛋液炸成蛋絲，盛出瀝油，備用。
9 |& h0 B" Q6 F% V( u1 Z8 J- Etvb now,tvbnow,bttvb5.同作法4原鍋，放入蒜末、紅甜椒片、青椒片、洋蔥片，以小火炒約1分鐘，再加入作法4蛋絲、所有調味料炒勻，最後加入作法3肉片快炒1分鐘均勻即可。5.39.217.773 [) M6 c2 @; i- j
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發表於 2012-2-29 02:34 AM
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