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/ Z* r) ^0 ?% a) F$ n6 l9 m9 X4 m公仔箱論壇【材 料】
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# j: |% R" o+ @雞柳 150公克
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- A: M$ t" T9 A3 @8 H5.39.217.77白飯 1碗公仔箱論壇& U4 ?; m) c% q$ o) }1 N2 x8 `& P
: K! D2 N- ^6 u/ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃芒果 50公克* n' T9 n0 V; a3 d- u- w' G5 V) W$ d
, ?) r. o" }1 R, N6 Ntvb now,tvbnow,bttvb青蔥 2條" y% ]: k( I# R$ A- S! Z+ G
6 n) Z8 h/ f- ~) T( v% ~5.39.217.77洋蔥 1/4粒tvb now,tvbnow,bttvb* d; f1 O- b5 {/ i: f2 X
/ |3 P- Y2 w H' K5 p5.39.217.77蒜頭 2粒+ {0 p+ G6 Y$ d5 N
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紅甜椒 1/3粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% s( n( U; x# l. a; w, {# g2 T
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【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb, P% ^: o' X9 n
( Q' D' p8 f0 k: k4 g! B! |6 V蕃茄醬 1大匙8 O! e0 T. @ K$ k
$ ?& N1 x6 _7 Z# c& w/ I! n' q5 w醬油 1小匙公仔箱論壇7 q+ }+ C+ R& o U' y* w0 \
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香油 1小匙6 d b. @( S) ?, J1 g; y1 V7 A- L
. \3 L' g) I- r4 W" Y+ _ Vtvb now,tvbnow,bttvb鹽 少許
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4 M7 n* E& j! f: z% JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粉少許/ _" t2 o; M& L/ n
) R0 u8 z5 b) ^2 Q. D7 I. l5.39.217.77【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 G' k. q, v! m1 @. k) b1 m
" K. K Z# L7 d/ J; p5 u1.雞柳洗淨，切成條狀備用。
0 \0 y0 H5 B8 I' s公仔箱論壇2.洋蔥、紅甜椒切絲；蒜頭切片；青蔥切段備用。
. M o' I: v: I; y& u3 M5.39.217.773.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再加入作法1的雞柳條以中火爆香公仔箱論壇' c% \9 Z$ G. v: r
4.續加入作法2材料所有調味料翻炒後，最後再加入醃芒果略翻炒即可。- w$ H# O& [6 Y9 w
5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。公仔箱論壇 J9 R/ j8 u- i5 ]* O Z) m
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發表於 2012-2-27 08:02 PM
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