3 Z, |$ p- j9 Y/ r* y6 E5.39.217.77 公仔箱論壇, n/ l9 K# q% t
- }2 g& l. j- W$ qtvb now,tvbnow,bttvb
& i/ k v" y* O4 `3 J【材 料】
( N* P4 U5 q. l' T) p) g9 M, m4 Gtvb now,tvbnow,bttvb
! H; P) @# m# n5 F9 A$ L5.39.217.77牛肉片 130公克公仔箱論壇$ d( l" F8 I5 ]! M& o7 Q1 Y
 5.39.217.776 g+ I; E; X# b* }( S: E0 V7 t/ F
白飯 1碗
* j6 S% R- X6 o: r7 S. STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77- r" O( s$ E( ]" L2 |/ q
洋蔥1/2粒
5 p& d8 [, b+ n% B5.39.217.77公仔箱論壇5 w& h- ?; t$ b( G5 Q; U& d
青蔥 1支
) E: f" U5 J. K3 }1 Z( @# Q# v$ G& n& m3 t$ i4 Z- f
蒜頭 2粒公仔箱論壇! Z/ F7 j$ v" _) v& Q
_+ X1 E: R7 c( F& E全蛋 1顆
; i- F: z3 R! w& O5 l" Ltvb now,tvbnow,bttvb
8 j3 }4 |% Q/ H5 T+ G) p【調 味 料】
( s1 n/ t6 O: t W! M公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Y& j0 @2 e/ C5 X! g- C8 V1 |
醬油膏 1大匙
* @, S8 Y# M; U" V! f4 W
+ G" O* V5 B& T3 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油 1小匙
+ Z# b. l7 t+ |7 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 W: k& i4 @0 b! f1 A) {, ^
太白粉 1小匙公仔箱論壇: H+ E d& d/ h' o3 ]0 C
/ K3 i# d9 v7 I: U
水 180㏄
2 c. ^+ k9 z4 ~9 a5 a" f5.39.217.77公仔箱論壇3 I) K! E4 F8 w D3 t" j
【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb' g% z* }( {' |& H5 s9 d
7 w" A& t l9 z8 T5.39.217.771.洋蔥切成絲狀；青蔥切段；蒜頭切片備用。
- I, y% Y# I, T$ X, i$ h公仔箱論壇2.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再加入作法1的所有材料以中火拌炒均勻。
) o% ~9 N$ M, X+ m' C* J3.續將牛肉片和所有的調味料（太白粉先不加入）加入翻炒，再加入拌勻的蛋液後勾薄芡即可。
' E4 a! W$ o- O: |; otvb now,tvbnow,bttvb4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( X( z6 G M4 G' U
|
發表於 2012-2-27 08:01 PM
| 