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7 f7 E- F v5 _+ U公仔箱論壇【材 料】5.39.217.77; `- Z5 ?& ]& Z& {
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鮭魚 50公克
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娃娃菜 3根% }0 O3 O! k) g- J0 t8 {
, e" j3 O8 n8 s# q3 B5.39.217.77青蔥 1根
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蒜頭 2粒公仔箱論壇9 U( Q8 h5 C$ [' w" J( o+ x
6 B; S* l6 F! H$ ]* e8 K公仔箱論壇【調 味 料】
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香蔥肉燥 3大匙5.39.217.773 t4 V) o' F- N0 ?& T; S$ L
, T3 u, x7 T) @tvb now,tvbnow,bttvb米酒 2大匙
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1 j' {; `3 Z9 |3 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 少許
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6 S7 X/ h; o: g( j* \4 Ptvb now,tvbnow,bttvb白胡椒少許
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, m! N% O' O! c+ A1 `( l. l, x% M: [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】5.39.217.77! \2 Z/ d0 A" u
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1.將冷凍香蔥肉燥解凍。
2 _3 @& u( ^% J0 t5.39.217.772.將鮭魚洗淨，用餐巾紙吸乾水份，再切成小塊備用。tvb now,tvbnow,bttvb- H' E9 @6 b) w6 b! Y
3.將娃娃菜洗淨切成小段狀；青蔥切段；蒜頭切片備用。5.39.217.77% b7 Z. P4 @5 X# t
4.起一個炒鍋加入一大匙沙拉油，加入作法2的鮭魚塊，再以中火煎熟。
- w2 r9 K1 e4 g" U! b6 D3 ~# g5.再加入作法3的所有材料炒香，最後再加入作法1的香蔥肉燥和其餘的調味料以中火燴煮均勻即可。
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發表於 2012-2-27 08:00 PM
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