簡介： 大蒜所含的蒜素和其他硫化合物能抗血小板凝集、抗氧化、增加白血球與巨噬細胞的活性，以提高身體之免疫力，所以多吃無妨。 4 B! o- F: q5 T
) [! V7 }! R6 N: `% x5.39.217.77材料： 牛柳 350 克 [12 安士/9.5 兩][切片]，大蒜 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切段]
/ D4 Z \3 |2 M% |9 B黑椒汁 3 湯匙& C. J6 Q7 _ A
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. r9 `; w8 g0 ~9 s3 S/ {: [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法：
7 D" H; j; J" _* n P5 n. j. Itvb now,tvbnow,bttvb1. 將牛柳醃15分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* M2 c' C" Y5 g2 ~8 t( m
2. 用2湯匙油炒熟牛柳，加入黑椒汁及大蒜，炒勻至熱透。
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5 C ~! L& q# j' A" _ V調味： 醃料： 公仔箱論壇7 q! [ `% \+ C6 A1 b9 i# U
蒜蓉 1/2 湯匙，蠔油 1 湯匙，粟粉 1 茶匙，芝麻油 (混合) 1 茶匙 |
發表於 2007-11-25 12:10 PM
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