[中式食譜] 芒果西班牙黑毛豬柳

nt1972

材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ i) V( B( G- p# ]% T
呂宋芒 1個、西班牙黑毛豬柳 80克、紅椒（切絲）/青椒（切絲）/黃椒（切絲）各 30克、薑茸/蒜茸各 3克公仔箱論壇/ i; D1 h0 N8 `7 x' E: b

  C. ^1 p7 Q) a! x6 O$ z8 v5.39.217.77調味料
2 d0 ]. b' s5 v2 k' j0 Ztvb now,tvbnow,bttvb麻油 1/4茶匙、紹興酒 2茶匙
% V: z/ T8 D$ h. T4 Gtvb now,tvbnow,bttvb
; I! J( T4 |6 a( [# z醃料
7 k, V7 D4 a$ I% q. q& s5.39.217.77鹽/生粉/糖/生抽各 1/4茶匙
) v7 h7 n0 @3 @1 Utvb now,tvbnow,bttvb
+ x7 s) Z* m; W7 W: M* k4 H. kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  A2 ~% Y6 B: Q  f7 H( W9 j
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" H+ N+ E# s/ f& T
1.芒果起肉，切件，用暖水稍浸，盛起備用。
$ l9 o: h6 w0 K& h+ U, O公仔箱論壇公仔箱論壇% ~7 |$ Z+ y/ t+ y9 Z/ ~7 R( h
2.豬柳以鹽、糖、生抽和生粉醃 20分鐘，切 8片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p' U$ A+ U* n; {7 d

, n% @) n& y  n8 G0 Q公仔箱論壇3.燒熱鑊，以大火炒熟豬柳，盛起備用。公仔箱論壇0 j2 U+ {8 A0 d
5.39.217.772 L' i: Q! A1 I
4.燒熱鑊，爆香薑茸及蒜茸，下青椒絲、紅椒絲及黃椒絲略炒。公仔箱論壇" H. \1 |; \0 C* ~$ o
5.39.217.77* u% K, q# s/ @2 Y1 }- g; N! z
5.然後下豬柳、麻油和紹興酒，略炒，熄火後，加入芒果拌勻即可上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: b7 x1 N5 O3 H' j" v
tvb now,tvbnow,bttvb- h& Y1 j9 I& P8 T( D4 x

; I1 z2 u$ e2 e: f/ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士5 g6 a! H+ V7 X& _" m. V9 D4 ~' j
芒果切件後，若不即時下鑊，可用檸檬汁略浸以免芒果發黑！
7 [3 C; O# i" b# r% g$ v, K  iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。