 tvb now,tvbnow,bttvb7 J: i# _1 A5 ]( K) [
/ _+ K+ r' j7 N+ y+ y公仔箱論壇材料tvb now,tvbnow,bttvb; {% ]# N6 [1 ? P" Y
雞肉 250克、韭菜花（切小段） 300克、辣椒（切粒） 1條、蒜茸/乾豆豉/濕豆豉各 1湯匙、葱（切粒） 1條公仔箱論壇+ L8 _' D1 T, Y( a/ m+ _
5.39.217.77% {1 G4 S4 ~0 M7 H" @# x' V: F
調味料
; B( l8 i6 k! z& W1 u: z. h) W5.39.217.77生抽 1湯匙、胡椒粉 1茶匙、鹽 1/2茶匙、米酒 1湯匙、雞粉 1茶匙、香麻油 1湯匙、糖 1茶匙雞肉
. [! s# U/ g W4 X$ Y# STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 ~7 d8 e# p$ s調味料公仔箱論壇& j0 A% V% c( L W
鹽/胡椒粉/雞粉/糖各少許1 V3 a0 C' ~7 ^- [6 D! }
h% @3 ^+ T. r _) T5.39.217.77 k/ w+ `/ f' C* ?+ |4 {8 u+ W- t
公仔箱論壇3 |; N7 \. k2 @, n2 X; ~1 D; ^
4 U, R7 K1 P: |2 t( \: N6 `1 o ^' x公仔箱論壇做法
! g0 S6 e: k& F* w+ z公仔箱論壇1.雞肉切碎、剁爛；燒熱鑊下少許油，放入雞肉碎煸炒至乾香，加鹽、胡椒粉、雞粉、糖調味，炒勻後撈起備用。
1 P" n1 U3 V' [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 J+ i* V" j9 T. `5.39.217.772.燒熱鑊下油，加入蒜茸、濕豆豉、乾豆豉、辣椒拌炒至出香味，放入韭菜花段，加入調味料炒勻。; f: C! J# ^/ n7 w/ u* k
) Y- D9 k; c& d& \% Atvb now,tvbnow,bttvb3.最後加入雞肉粉、葱粒下鑊，再倒入生抽炒勻，起鍋前加麻油，即可上碟。
# A% }/ P/ y3 z& Y& [5 W9 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇+ c' ]# M$ n2 H4 Z
 1 g, C2 d; K" G$ ?. D
8 ~2 H( d" n% V/ l" c( z# j
 + f8 ?; L$ j* B' d' [6 ^
韭菜花應該挑選底部有充足水份，千萬別要被外表翠綠而騙。
: Z0 o$ |" [+ \" b& _" p |
發表於 2010-7-5 06:46 AM
| 