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# D, L/ l! s2 Y+ i0 T材料:
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0 r+ M$ |4 G( j; I( ]8 e! p, VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。180克 鸡胸肉 5.39.217.774 w5 F# |4 |3 b$ U4 ~% W+ M
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60克 核桃仁 - H( k- W1 ~) o( c5 R
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80克 甜椒 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! \) J9 t) Q2 x
% x, i7 H1 {2 E; yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10克 胡萝卜
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+ }* F) E2 z @, Q1 x: g. Z5克 姜 tvb now,tvbnow,bttvb" m: Q3 d& W/ b/ {+ ~) m5 l% W
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1支 青葱
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+ T" B. i2 W0 {适量菜油调味：
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4克 盐
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G! p) c6 V% b0 @/ ?; t" ]2克 鸡精 ' n! R) p) b0 ~) ]" \1 k0 m
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1克 麻油
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腌料：
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1克 盐 5.39.217.77' @" z2 G6 t& m$ O
tvb now,tvbnow,bttvb* g+ k7 @$ U7 |1 F) ^" A( d0 n, g0 X/ M
1克 砂糖
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10克 玉米淀粉 tvb now,tvbnow,bttvb) u% y; W {: W/ h1 X
* i# K. \: Z5 x) o6 u15毫升 水
* J* i4 `) \' P3 P1 A* c9 Htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 h. S! Z! n6 l, g8 i3 C
做法:
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鸡胸肉，甜椒，胡萝卜洗净后分别切成丁状。鸡肉加入腌料，静置10分钟左右。
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生姜去皮切小片，核桃仁用温水泡透，剥去皮末，用小火炸酥捞起油炸滤油后备用。
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烧锅下油烧热到70C/160F，入鸡丁泡1-2分钟直到滑嫩，倒出待用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. `2 O; q. D! x1 L
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锅内留1大勺底油，下姜翻炒出香味后，放入甜椒丁，红萝卜丁翻炒3-5分钟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 F; |5 M5 u7 o
; ~% n9 w9 m) ?$ ^公仔箱論壇鸡丁和核桃仁回锅，用盐和鸡精调味，淋入麻油，兜匀装盘用青葱装饰即成。 |
發表於 2009-8-21 01:17 AM
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