[冷知識分享] 趙宇寧中醫 - 搖山晃海功 (字幕)

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1 t- Q$ D* Z7 n# S7 \- n4 p5.39.217.77【方法】兩腳平放，雙手自然置於腿上。身體前傾，以會陰穴為中心，向左、後、右、前的方向慢慢轉9圈。然後反
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% i  t  e2 s% X6 ~* y" |5.39.217.77方向再慢慢轉9圈。注意︰只是晃動身體，並非晃動頭部。
( d) u) _, p0 b* D# _+ e# ?公仔箱論壇【功效】按摩腹部臟器，充盈臟腑元氣，疏通經絡
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