蔡洪光中醫師 - 手部鍛鍊法
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手指腳趾多揉揉,
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常揉中指能強心,tvb now,tvbnow,bttvb. O# p( g w" M$ y+ z% `7 c
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旋轉關節通經脈。
2 A9 x$ P9 J8 F反掌伸展鬆筋骨,5.39.217.77 ?) }+ C9 d; N6 `/ [. _
甲角切切精神爽。tvb now,tvbnow,bttvb8 g% z g/ ^. G( b/ w5 t: }2 A$ H
按摩四關行氣血,( M' I$ |5 C6 T' U- y
搖肩轉膊松頸椎。5.39.217.778 F* B5 s& o* j2 S& j3 P9 y- ~
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