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【材 料】
* [. M" U& f m D; B+ n- L* A公仔箱論壇
* }) l* K! \, A青花菜 150公克
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& a" Q y% q/ o& [! `& ^tvb now,tvbnow,bttvb鮮香菇 4朵" h0 o; |# I) L$ s5 T
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紅甜椒 1支5.39.217.775 |$ `/ W! I( h6 \/ g. r
9 w0 D: W" X9 |8 X: U" K【調 味 料】
* u( M+ Z2 l) {0 L* X2 t& f5.39.217.77
! J0 e( p" T: g7 |5 l5 Q, Y8 W公仔箱論壇牛頭牌素沙茶醬 1大匙
) L, Y* s! a: y5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb! m! Z1 O- K9 Q" } C# T* p& E X
糖 1小匙5.39.217.77. o: P$ v+ y) I; T% X
; l4 y$ [9 O4 d7 |0 H" [1 a" n$ C【做 法】
! _/ m" c/ u( n0 Y1 {: u5.39.217.77
; z* D7 ?' _& p5 Z& utvb now,tvbnow,bttvb1.青花菜洗淨切塊；鮮香菇洗淨切斜片；紅甜椒切片，備用。
* G5 [( @8 Q$ g% U3 V) m2 |7 s" @2.將作法1的材料分別汆燙一下，撈起瀝乾備用。tvb now,tvbnow,bttvb4 K. s& e1 S& C" g2 G3 |- `+ I2 D0 H
3.熱鍋，倒入適量的油，加入作法2所有材料、所有調味料拌炒均勻即可。
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發表於 2012-4-7 02:58 AM
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