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* e: v* ]2 [6 L% rtvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
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/ \/ b t$ _( q3 G苦瓜 200公克
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辣椒 5公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 a, ]/ [7 g( H# w% }; Y
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蒜頭 3公克tvb now,tvbnow,bttvb3 m3 G( W: S- R2 }0 K
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蔥 10公克公仔箱論壇, \3 P. l6 }7 w# l. h0 y5 t1 E; e
5 |9 e* X% k4 \5 I/ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小魚乾 10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. b7 Z. O5 E+ T2 A' R) O+ Z' ^
0 Z1 w# I) }) i7 G& u1 ?' o" v2 Etvb now,tvbnow,bttvb奶油 5公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( t0 o8 P7 X2 i2 Z$ E& x1 r. D
( P% R! O* d- I5.39.217.77【調 味 料】
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鹽 1小匙
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白胡椒粉 1/2小匙5.39.217.77, X9 V$ } `6 o7 D! r
6 i2 B9 z y" c% y: P+ ?/ l: a% B. s; ]tvb now,tvbnow,bttvb【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb! W2 [2 {# j, u7 [( b, i% w
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1.將苦瓜洗淨剖開去白膜切片，小魚乾洗淨備用。公仔箱論壇" h9 _/ m3 }: T/ ]8 Z
2.起一油鍋，將油加熱至150℃，加入作法1的所有材料油炸至微黃，撈起備用。, B' [$ p5 y6 n. k" Q
3.將蔥、辣椒、蒜頭切末備用。5.39.217.775 P1 M) T6 [: O8 I+ s7 W% [
4.再熱鍋，加入奶油和作法3的所有材料爆香，再放入作法2炸過的苦瓜片小魚乾和所有調味料快炒均勻即可。5.39.217.77/ k, h$ ], k7 z3 _; \* `
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發表於 2012-2-27 08:11 PM
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