下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡，舒緩的躺在浴缸中塑造苗
, }- X9 ^" ]4 ^- I2 s# F5.39.217.77條的身軀。
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但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. q3 S/ {' Y( R3 E2 x- _
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飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。tvb now,tvbnow,bttvb+ R% y6 M5 g. ^+ I: [ Q$ M1 c
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生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。
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受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡，必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。$ J: R: m) t7 @7 ?/ i. P& \
/ S* f+ ?# {+ Q" k# nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。
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; F1 c- ~/ z1 [7 c: U ?5.39.217.77水溫於38至40度溫水時，會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙，使心tvb now,tvbnow,bttvb6 H5 a% `- u# A+ {. o5 ~* }. p
情放鬆幫助睡眠。
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40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙，對於早上提神很有效tvb now,tvbnow,bttvb: F1 X/ U; q) U
果。5.39.217.77! D* V4 u/ a& q
9 c% r2 F$ B6 g% {tvb now,tvbnow,bttvb沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。5.39.217.77. X" W3 q2 @$ x8 X' n- u
" N/ ~% R; w) ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。
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, x+ S. G S& G% i% P b/ S; G$ n" B入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。為了避免傷害腸胃，
$ j! d: w& A& _: p& ?* ?4 r5 [5 S5.39.217.77沐浴後建議飲用溫水或溫茶。
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忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳，消除疲憊，促進
4 s+ N! u! V1 |( Y6 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。血液循環，加速新陳代謝。對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。 |
發表於 2007-12-22 08:53 PM
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發表於 2007-12-28 02:45 AM
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