下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡，舒緩的躺在浴缸中塑造苗
5 h( K6 Z# j L& J7 ], PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。條的身軀。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 b/ D( m8 v1 r3 C' f/ n* _1 J7 f n1 l
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但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解：5.39.217.772 j) ` m& i, G$ k
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飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。
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生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。
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w* W4 m# M. a" w, w w公仔箱論壇受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡，必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。
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$ }3 ` z) X( L, X/ w% \9 e$ m洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。
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水溫於38至40度溫水時，會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙，使心公仔箱論壇4 V! ^; M$ `/ m: B* h/ Q
情放鬆幫助睡眠。tvb now,tvbnow,bttvb8 d0 h& j$ [8 Q: H" u" g0 Q0 V/ ]
* y! f v' n4 Q4 x9 {; w& itvb now,tvbnow,bttvb40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙，對於早上提神很有效
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# n4 ?3 n6 N* d- x9 ]+ V沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。
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沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。
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/ q, k7 u) W# d. r, c5.39.217.77入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。為了避免傷害腸胃，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ A* L, O) \- F& o" I: H+ R
沐浴後建議飲用溫水或溫茶。
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7 {8 g6 o0 A6 [8 j( T0 V% J, c5.39.217.77忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳，消除疲憊，促進5.39.217.77; r5 T2 v- a0 ?2 d
血液循環，加速新陳代謝。對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。 |
發表於 2007-12-22 08:53 PM
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發表於 2007-12-28 02:45 AM
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