【材 料】公仔箱論壇/ O' D* y+ I$ j: i& Y+ `9 i X
4 W3 E2 Q* K0 U' K+ d w, b, T. N鯛魚5.39.217.778 U A' m2 G2 M( z% q
1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 v! m0 v5 z5 R
白飯
" G$ \9 {8 w9 w+ n5.39.217.771碗5 R0 f: _, y2 r% o @. a3 U Z
西芹7 v) X$ i. M O5 k8 b0 I) A( e
2支# D0 D% k/ E# F; Y( Z+ J% l# V
紅蘿蔔
# N R- p" Z# \8 W+ N0 r; k/ j# b公仔箱論壇50公克
4 `8 M ]: i1 g' j# e: N8 @玉米筍5.39.217.77; |, f3 s* } C. E+ C: |
2支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" G& R; X' `6 f2 T# V8 K
蒜頭
, P+ u: T/ ~5 e5.39.217.775粒+ ^1 K2 p g1 Y( B- e
辣椒5.39.217.77/ M7 W0 k) X# Q0 Y* s! }& s5 M
1/3條
, G# l% d: e# V( R6 y$ H, K5 Y5.39.217.77【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb2 _7 |& x- \; U9 @8 S
) l+ F. L- {# h7 m3 \) y7 M$ n* t黑胡椒
6 @9 _7 r0 [# Q2 b. L( T- K+ S+ d( Btvb now,tvbnow,bttvb少許# j) K( m/ u/ l/ c
鹽; }* o3 C, d U/ K" c
少許9 n) F. J* O0 G. W& A& a
香油公仔箱論壇% J) T- H$ i+ ]& M! `+ L6 S1 p
1小匙
, }4 P& d7 e$ v9 w |5 G" h公仔箱論壇雞粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 g X7 E6 M3 { f r5 {$ H2 s
1小匙
* D$ P. `! [' B0 n3 |米酒
3 z* ]* a5 @+ Y$ P( {tvb now,tvbnow,bttvb2大匙5.39.217.77+ ^& o9 E. q& P5 h. z
水公仔箱論壇+ M. S- S5 a0 p+ _( p2 y
100㏄tvb now,tvbnow,bttvb; B3 T s' [) K7 S6 ~
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【做 法】
( O; ?0 ]( N2 x7 _ F公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: T7 {9 l" U8 y" n$ Z9 t$ K3 \: C) M
1.鯛魚洗淨切成小丁狀，再放入滾水中汆燙後，撈起瀝乾備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: }+ w2 I( q1 w! y& n" D4 j+ B
2.將西芹、紅蘿蔔、玉米筍都切成小丁狀；蒜頭、辣椒切片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 [3 c3 o7 l( l" p
3.取一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，以中火將作法2的材料炒香。
5 D( g* I. [# w8 y- Q5 d公仔箱論壇4.再加入作法1的魚丁和所有的調味料後，再輕輕的翻炒均勻即可。
) k) \4 ?1 `9 w: R8 d0 @. n5.39.217.775.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。 |
發表於 2012-3-11 08:15 AM
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