【材 料】
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: E/ A$ M! |" t, V1 e; O0 [& t大蕃茄
. B4 D( { w t* A2 Btvb now,tvbnow,bttvb2粒
/ w0 T8 M& T1 r: f. }- Qtvb now,tvbnow,bttvb白飯
4 S) P- L3 t& {, L1碗
4 m) M- Y2 K/ n2 H2 I' y蒜頭. A+ Q4 i& O' J
2粒 ^, ^; M' b0 W) v
洋蔥
9 Q5 I5 r4 X- a7 I. utvb now,tvbnow,bttvb1/3粒
2 D5 k# ~- T9 n8 L5.39.217.77青蔥7 C6 t! l, d) d) P: \4 k L
1支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Q! g" H8 F9 A: i' Y }6 e
全蛋
* ^7 Q/ b! X1 d$ y5.39.217.772粒
+ S; R6 y. H- P9 B【調 味 料】公仔箱論壇/ E: ]3 L) `% Q
7 Q- Q0 t1 ?+ F! ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉
, A4 c; a, M4 ]$ r2 T5.39.217.771小匙$ {9 I. A: G4 e& Y8 U
蕃茄醬
4 e X n6 D: K) ], z/ Y; y9 N5.39.217.771大匙
0 n' |' L5 D0 ]- {水公仔箱論壇4 V! {0 g) D+ r/ D8 N
150㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 l1 n3 ]/ e6 G8 {1 ]
鹽
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白胡椒粉
4 }' X3 J. X# S' F! m) gtvb now,tvbnow,bttvb少許tvb now,tvbnow,bttvb ]7 j2 h( A+ H6 o( C! c& H: }- k0 T4 U
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. {4 Q/ a4 d8 I b4 ~( I公仔箱論壇【做 法】
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1.大蕃茄洗淨切成小丁狀；洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭切片備用。
/ e$ ]3 I9 L6 A3 d4 {1 O2 ]5.39.217.772.取一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，再放入作法1的所有材料以中火爆炒均勻。
$ `. Z$ K: ?1 V- J" o3.再加入所有的調味料ㄧ起翻炒，最後再將拌勻的全蛋液加入，這時可先關火，蛋的口感會較嫩較好吃。
; J3 b3 k# S" C1 }tvb now,tvbnow,bttvb4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。 |
發表於 2012-3-11 08:12 AM
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