【材 料】
- | g$ q6 u6 L+ x5 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* C) A8 A8 o1 T/ W
大蕃茄
" h% m8 H( { b0 V& Z/ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 n1 ^9 ]4 u z3 Q) @
白飯5.39.217.77+ ^) l4 _* P, a, k E$ P9 v
1碗
% E' L: S; H9 e) D! Etvb now,tvbnow,bttvb蒜頭5.39.217.77/ a; u9 D, _3 }- `
2粒
5 b! q$ P& w" F" T* Ttvb now,tvbnow,bttvb洋蔥5.39.217.77, S5 e K6 t* t0 X- L
1/3粒5.39.217.77, |2 ^. k8 h: T2 o
青蔥
0 g1 I0 e4 E# a$ o* T. c6 `- L5.39.217.771支
2 w) I( r" ^6 o# ?. I; [* V全蛋
9 }7 F6 O& f0 Q; c2粒
5 ]* x. {) ]4 L5 _8 L5 P公仔箱論壇【調 味 料】/ K/ E, o H) h5 f o
公仔箱論壇, }! f( M3 Z1 B+ H2 |
雞粉
7 a/ z( v5 i+ N& t9 m/ s$ P6 {公仔箱論壇1小匙5.39.217.770 n* p# K! `: j, ~: t8 ]) D
蕃茄醬
0 a, d* |5 @- H" H" \7 g1大匙
( _& S, h# r! { x4 O7 }5.39.217.77水tvb now,tvbnow,bttvb* i. o" y! }2 u8 F! g
150㏄公仔箱論壇& I3 L3 v5 Z4 \- Q- n. C% [
鹽tvb now,tvbnow,bttvb; ?4 F9 a1 {; C( L; G. B
少許公仔箱論壇! o/ `1 ?/ m$ C, i/ \0 ?
白胡椒粉
- t; Q- W' Q/ ?% N7 w+ J% P少許
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【做 法】公仔箱論壇( w* \6 `/ k( _5 \
. c& @. A7 f0 P1.大蕃茄洗淨切成小丁狀；洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭切片備用。5.39.217.77% ~) |! V8 j2 K; q% H
2.取一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，再放入作法1的所有材料以中火爆炒均勻。
* f, Z8 c& X' g* Y+ a% N x! b5.39.217.773.再加入所有的調味料ㄧ起翻炒，最後再將拌勻的全蛋液加入，這時可先關火，蛋的口感會較嫩較好吃。
$ c# r- `" ^3 o1 h( d- L5.39.217.774.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。 |
發表於 2012-3-11 08:12 AM
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