【材 料】
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大蕃茄7 p# R$ Q0 [5 N
2粒8 D. U; n; \5 J7 L$ z9 o0 r
白飯5.39.217.775 m9 {- R3 w. t+ i0 N# c. o5 }
1碗( Z( M) K3 P0 B% S1 |0 K
蒜頭
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洋蔥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 o8 J" x3 J/ x$ X6 q; X
1/3粒公仔箱論壇) C% t, ~; `% O5 \
青蔥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 u7 q0 f: ` c8 t
1支公仔箱論壇; G) Y/ L; p* s& m" g5 `1 r
全蛋
; x/ \3 p2 S( B0 K0 e5.39.217.772粒5.39.217.77( _5 w% t+ G4 a- l! x- D4 f
【調 味 料】- U2 V: e$ l, I/ }$ a
公仔箱論壇1 B" ^) D1 ^1 t. n2 \5 L8 g% {
雞粉
) {2 A% S G+ s1小匙
8 @8 ?, W0 m& d7 A% Dtvb now,tvbnow,bttvb蕃茄醬
, t/ M) T0 J- }0 h" I% HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1大匙
: N/ j- y5 T& ~6 V; i$ |: I5.39.217.77水
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) x4 ^( H( ?. |! ]3 r鹽公仔箱論壇8 B9 Z) ?* e1 _5 f* h- U
少許
1 Q' k8 j. I8 L7 {7 a公仔箱論壇白胡椒粉! S: f1 W% G% u
少許5.39.217.771 q3 @: `: S) I% h5 `& Z& g
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【做 法】公仔箱論壇8 c5 h. ]4 a3 M$ D M& K7 b, D9 s
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1.大蕃茄洗淨切成小丁狀；洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭切片備用。5.39.217.77* O1 v, w1 o3 T K$ B, Z9 `
2.取一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，再放入作法1的所有材料以中火爆炒均勻。
& |- O9 _ R; U+ l5.39.217.773.再加入所有的調味料ㄧ起翻炒，最後再將拌勻的全蛋液加入，這時可先關火，蛋的口感會較嫩較好吃。
+ P; [- }$ ^4 I, g E y! j# g, e4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。 |
發表於 2012-3-11 08:12 AM
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