[美食介紹] 白萝卜苹果牛肉汤 ， 描述： 补脾胃，清心润肺，清热化痰，适合烟酒过多人士饮用

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苹果：4个

蜜枣：2粒

陈皮：1小块

水：8碗

牛肉：500克

白萝卜：1条（约400克）

/ K( I+ b5 T9 @# |3 k. c2 J# g# QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　春天虽然雨多，气候湿润，但皮肤却不见滋润，反而略显干燥。其实春天乍暖还寒，不能保持人体新陈代谢的平衡和稳定，导致生理机能失调而致使大脑（尤其是体温中枢）指挥失灵而引起“上火”症候。此时适宜煲清热滋润的汤水自我调节一下，白萝卜苹果牛肉汤就是其中之一。7 v& Q" O/ B& r4 Z( B. p
　　3~4人份
5 @5 k& b. f& B! w　　做法：tvb now,tvbnow,bttvb; @! s8 J# [' Z- M. ~6 D
　　1. 白萝卜洗净去皮，切滚刀块；
# k' q9 Q/ ^4 z7 [# J0 @　　2. 苹果洗净，每个切4瓣，去芯；
, W; Z+ @! r5 `' i1 n" ]- ~, Ytvb now,tvbnow,bttvb　　3. 牛肉洗净切块，汆水捞起冲净；6 x" ?- [; ~7 ~9 E, @
　　4. 陈皮用水泡软，刮去白瓤；7 o5 t7 y, u7 V4 A, b! `
　　5. 煮沸清水，放入全部材料，武火煮20分钟，转文火煲一个半小时下盐调味即成。5.39.217.77) r( A' F3 K! j: f: M  u
　　功效：
% a9 n6 z$ K1 N( n$ L0 ^" {5 ^* F+ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　补脾胃，清心润肺，清热化痰，适合烟酒过多人士饮用。
7 i+ S; c5 y2 s6 u公仔箱論壇　　●靓汤心水6 ~; W3 X/ n1 ]/ F1 i% g
　　1.苹果稍微用热水浸泡，软化果皮上的蜡，再用软刷刷一遍；或者用盐揉搓果皮后洗净；仍担心有化学物质残留的，只好削皮后再煲汤了。; n4 O! z4 J* A9 q
　　2.陈皮不刮瓤，汤味会发苦。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. F$ [+ x8 y0 _! f