崔介忱(百歲人瑞) - 床上保健功 (字幕)
* Z ]! Y i# H: U/ p/ p; }, i5.39.217.77
0 \2 q$ J( M4 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【簡介】
4 P7 W. |, c8 ]. f5 T* o- D( m8 i2 w! I5.39.217.77崔介忱老人：66歲退休前如一般人，也有疾病與老化現象，退休後即開始堅持每天都做清涼寺光明法師所傳授的「床上保健功」，退休前的老花眼、青光眼也無藥而癒，退4 C8 \% o. F& \
& @- X& q+ G9 y" Ztvb now,tvbnow,bttvb休到現在（103歲，2012年）沒吃過一片藥，沒有去過醫院，沒用過健保卡，雙腿份開近180度，彎腰向前，頭輕鬆碰到地面，腳拿起來掛在脖子上，身體如幼兒般超軟，體
9 n" T; [( I: R" I0 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77! h1 M4 ^' m$ J7 Z- p: g
力超好，可伏地挺身108下，一口氣能憋一小時。外表：穿著整齊(穿西裝結領帶)，身體挺拔，沒帶眼鏡，沒有假牙，聽力正常，聲音宏亮，頭腦清楚，態度謙虛，看起來像
1 C; ?4 f: ?: K1 L, ~" a; Z; ^9 j
% p$ F& d6 i: R; ]4 ktvb now,tvbnow,bttvb80歲。
" u: }. i. q5 R! ]tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb/ Y) O+ `, \# b; ]5 Y
【內容】5.39.217.77- i W& i. ^9 G# w
一、胎息
* H1 k+ V# f- H% H公仔箱論壇二、梳頭
k* n; Y% n; R T三、搓頭
$ T7 Z. R! v X: ? w/ R! x四、洗臉
5 R, D+ I5 z4 e) }0 n( k. t7 H公仔箱論壇五、揉眼# I. d( ?( c* L) q+ I; y+ v
六、擦眼皮
' }2 L1 p0 ^8 G4 i/ m0 Y5.39.217.77七、搓耳根tvb now,tvbnow,bttvb; h0 L8 \3 ]; }- y4 I
八、揉耳垂
6 q, Z3 E) H" h! n5 q5.39.217.77九、揉肚子
2 p& z5 ?4 H' i5.39.217.77十、揉大腿內側
[4 P/ e( O5 M+ c4 i1 _) ltvb now,tvbnow,bttvb十一、揉下腹
9 s8 v6 D' P) z( I5.39.217.77十二、擺臀& [! P5 ?7 U$ p, }6 A. a5 g- s# O, j
十三、提肛公仔箱論壇& O/ l) q9 B. M/ g
十四、踢腿
) G4 F2 Z; v; X1 B4 v4 {tvb now,tvbnow,bttvb十五、挺腰/ u. P7 c" c6 w; L0 G" w* N
十六、兩手托天
; c0 J e4 |' z6 ~4 E1 z9 ~9 c5.39.217.77十七、仰臥起坐
& Z2 q0 J" R( W; H8 F1 W, |/ K十八、彎腰TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e2 z: [8 O5 z# Z) `( H/ P
十九、伏地挺身( A: c& I) F9 Y. Q: S7 b) A1 ~* U2 j
二十、靜坐
8 {. x9 ]2 A: Z0 ~
: [. R& E: n: d3 d3 b+ Ytvb now,tvbnow,bttvb【健康經驗】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 p) `' H! N; d. ]' o6 q2 D
飯勿吃太飽，覺要睡得好，
# w3 i' i, @. A6 Xtvb now,tvbnow,bttvb運動每天做，營養不可少，
+ b/ x2 O$ g/ Z; a4 |# E! }" J盡量找快樂，切莫尋煩惱，
; @$ x/ V! }- wtvb now,tvbnow,bttvb赤子心常在，百年也不老，
! g" w1 J' s' Z* \) c4 y8 |( P公仔箱論壇不作虧心事，人格比天高，
% B$ ~. d9 g8 Ztvb now,tvbnow,bttvb為人不貪墨，子孫也逍遙。公仔箱論壇1 m, X/ p. \ q
5.39.217.77" w) w- a j* x( u( x9 G2 o8 F) H3 ^4 F
https://youtu.be/sygWWvj5OAY |
發表於 2017-2-26 03:28 PM
| 