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夏天湯水~6 q& N/ F  g/ r( v1 O
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馬蹄雪耳鵪鶉湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ z, c' R4 G8 G2 ?& E

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材料﹕  鵪鶉二隻，豬瘦肉六兩，雪耳五錢，南杏一兩，北杏十二粒，鮮馬蹄十粒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Z3 A7 w0 b% z; d
5.39.217.77$ A4 j& _6 G: Y1 j2 r
煮法﹕  鵪鶉除毛去內臟、瘦肉洗淨出水；雪耳洗淨浸開，鮮馬蹄去皮洗淨。將全部材料放入瓦煲內，加清水適量，煲二小時，下鹽調味食用。
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% e& m4 s' w8 G- u  {2 E9 S5.39.217.77功效﹕  補中益氣，健脾固腎。