轉貼 : 馬蹄雪耳鵪鶉湯 ， 描述： 轉貼 : 馬蹄雪耳鵪鶉湯

alexc28

夏天湯水~tvb now,tvbnow,bttvb+ A4 h$ x# z7 ^5 E* s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( }1 c5 G& N; s7 B6 K
馬蹄雪耳鵪鶉湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* O9 X( [# r4 |& |; h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ J, q" g# |+ z
tvb now,tvbnow,bttvb2 P+ q0 n0 P1 e4 E$ f6 t$ @
材料﹕  鵪鶉二隻，豬瘦肉六兩，雪耳五錢，南杏一兩，北杏十二粒，鮮馬蹄十粒。
6 }9 B* J. P: {' z$ _公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb' P; c- Y; d1 _' [% I8 H  ]5 e
煮法﹕  鵪鶉除毛去內臟、瘦肉洗淨出水；雪耳洗淨浸開，鮮馬蹄去皮洗淨。將全部材料放入瓦煲內，加清水適量，煲二小時，下鹽調味食用。
7 f4 j& N# I9 A! U( W3 g8 R+ otvb now,tvbnow,bttvb9 ]& l9 N1 V# Y) K
功效﹕  補中益氣，健脾固腎。