[冷知識分享] 貴生文化 - 抖動式 (第1式) (字幕)

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貴生文化 - 抖動式 (第1式) (字幕)& J4 D0 v/ d% t, ~# [; g

3 W- K  ~3 B  {" H( ctvb now,tvbnow,bttvb【方法】全身放鬆，雙腳與肩同寬。沉肩墜手，雙膝微屈。前腳掌抓地，後腳跟懸空，輕微顫抖，帶動全身。
0 p/ `3 W! S, A- a【功效】振盪經氣，順經理氣，培元固本，補精填髓，有善改善腎氣不足，肩周炎、頸椎病、高低肩、頭昏頭痛、手腳麻木5.39.217.778 {. f" i% C" o0 h7 g' X. [2 r7 ^' M

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