[冷知識分享] 醫源堂高順 - 混元卧 (字幕)

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醫源堂高順 - 混元卧 (字幕)5.39.217.771 y& z' ^$ a9 b1 J% F0 E/ Y

; d7 E& T0 P! Q( u) i/ [. w【方法】平躺，身體放鬆。兩腳心相對，兩腳跟往上收，兩腿自然平放。兩手疊加放於頭頂(百會穴)，兩手臂自然放鬆
3 y4 c/ X, q: N% Dtvb now,tvbnow,bttvb【功效】放鬆頭部，調理失眠、頭暈、神經衰弱，使氣血運行周身及補腎氣$ n0 `0 l% V' i/ R+ |% d
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