水是生命之源，喝水非常重要，每天坚持正确喝水不仅是正常的生理需求，而且还可以治疗疾病。
6 }- B% O) Q4 v5.39.217.77
5 h! W5 z" u. l% h5.39.217.775.39.217.776 {4 F3 T( n6 n; |2 d* d
; @- m: w6 t( S& h; \3 l
色斑：清晨一杯凉白开6 [+ T# m+ t) j
% ^! J' E) j2 s2 itvb now,tvbnow,bttvb 很多人都听说过早晨喝一杯水对身体有好处。有人喝盐水，有人喝蜂蜜水，还有人为了美白喝柠檬水。那么，到底喝什么水最好呢？人体经过了一宿的代谢，体内的垃圾需要一个强有力的外作用帮助排泄，没有任何糖分的凉白开是最好的载体！如果是糖水或放入营养物质的水，这就需要时间在体内转化，不能起到迅速冲刷我们机体的作用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 C% m2 u" o# K; K0 F$ F7 @
: S/ C- S6 V7 w. i7 O/ k2 Z TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ^1 \4 [0 l; F5 U
感冒：要比平时喝更多的水
m( K4 M, n3 E9 g, n1 {2 e. ?公仔箱論壇 每到感冒的时候，就会听到医生唠叨：“多喝水呀！”这句医嘱对于感冒病人是最好的处方。因为当人感冒发烧的时候，人体出于自我保护机能的反应而自身降温，这时就会有出汗、呼吸急促、皮肤蒸发的水分增多等代谢加快的表现，这时就需要补充大量的水分，身体也会有“叫渴”的表现。多喝水不仅能促使汗出和排尿，而且有利于体温的调节，可促使体内细菌病毒等迅速排泄掉。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# o9 g1 m" A7 R3 d% p& y% P
5.39.217.77& W7 N, q& X2 A+ z: b0 R5 h+ [
y D8 k' i9 ^4 }9 l; UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇! E% L {. i7 L6 ?4 {' l- v
胃疼：经常喝点粥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( c$ k" `. W6 Q# E! {7 `
1 {0 `' z7 S0 g& g5 t7 J( QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 有胃病的人，或者感到胃不舒服，可以采取喝粥的“水养护”措施。熬粥的温度要超过60℃，这个温度会产生一种糊化作用，软嫩热腾的稀饭入口即化，下肚后非常容易消化，很适合肠胃不适的人食用。稀饭中含有的大量水分，还能有效地润滑肠道，荡涤肠胃中的有害物质，并顺利地把它们带出体外。 tvb now,tvbnow,bttvb& p, {& B Y% s+ A6 b' d
0 @2 ~% X' b! ^; \tvb now,tvbnow,bttvb
$ K. N7 U! }2 n/ x- i4 B
9 \8 E/ I) t0 O" ~# i. U; A 便秘：大口地喝水 tvb now,tvbnow,bttvb2 P* B9 p8 @* X* b$ @' ?8 Q
便秘的成因简单地讲有两条：一个是体内有宿便，缺乏水分；二是肠道等器官没有了排泄力。前者需要查清病因，日常多饮水。后者需要大口地喝水，吞咽动作快一些，这样水就能够尽快地到达结肠，刺激肠蠕动，促进排便。切记不要小口地抿，那样水流速度慢，水很容易在胃里被吸收，产生小便。
* E+ l/ U5 y; F
7 G2 {1 }, C0 _: `4 B% P% G# U5.39.217.77公仔箱論壇2 P2 B. n5 d0 s9 E. u" @- c
4 ` ~0 h! ]6 M4 I
恶心：用盐水催吐
* Q" N4 _2 V3 \: N0 W4 S
' G5 \7 G8 h( \3 S5.39.217.77 出现恶心的情况很复杂。有时候是对于吃了不良食物的一种保护性反应，遇到这样的情况，不要害怕呕吐，因为吐出脏东西可以让身体舒服很多。如果感到特别难以吐出，可以利用淡盐水催吐，准备一杯淡盐水放在手边，喝上几大口，促使污物吐出。吐干净以后，可以用盐水漱口，起到简单的消炎作用。另外，治疗严重呕吐后的脱水，淡盐水也是很好的补充液，可以缓解患者虚弱的状态。 5.39.217.77/ s! ]0 k3 P- P% K7 P
tvb now,tvbnow,bttvb, ]% ^3 H% a6 [6 z
+ D# F+ J) h! v9 [. K6 T
9 Y. L0 e" |0 j5 C+ F O肥胖：餐后半小时喝一些水
2 X0 F6 s4 D2 t$ a6 Q: E: ^公仔箱論壇 有些人误认为不喝水可以减肥，现在医学专家可以明确地告诉你：这是一个错误的做法。想减轻体重，又不喝足够的水，身体的脂肪不能代谢，体重反而会增加。体内的很多化学反应都是以水为介质进行的。身体的消化功能、内分泌功能都需要水，代谢产物中的毒性物质要靠水来消除。你可以在用餐后半小时喝一些水，加强身体的消化功能。 tvb now,tvbnow,bttvb* e/ o, @3 [7 e* ]1 }' E/ {
tvb now,tvbnow,bttvb% x4 | e* M; _
& w8 n$ X! n: ~2 A0 B3 X5.39.217.77
. g o6 _% R5 c. U7 x公仔箱論壇烦躁：多多喝水5.39.217.77- }8 v* j5 g/ x0 V# a2 v% w
# l6 w3 M! S4 ~: f: R# ^ 人的精神状态如果和生理机能相联系，那么联系二者的枢纽就是激素。简单地讲，激素也分成两种：一种产生快感、一种产生痛苦。大脑制造出来的内啡肽被称为“快活荷尔蒙”，而肾上腺素通常被称为“痛苦荷尔蒙”。当一个人痛苦烦躁时，肾上腺素就会飙升，但它如同其他毒素一样也可以排出体外，方法之一就是多喝水。如果辅助体力劳动，肾上腺素就会同汗水一起排出。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 @' W T) U3 m+ f! @
/ ]4 R2 x8 J5 Ktvb now,tvbnow,bttvb
5 Q7 O1 v+ f- c6 W- qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( S7 x; z& h! i2 J: m心脏病：睡前一杯水
$ X$ f; s/ e" H3 _1 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 如果心脏不好，可睡前喝杯水，有助预防易在凌晨发生的心绞痛、心肌梗死等疾病。心肌梗死等疾病是由于血液的黏稠度高而引起的。当人熟睡时，由于出汗，身体内的水分丢失，造成血液中的水分减少，血液的黏稠度会变得很高。睡前喝杯水可减低血液的黏稠度，减少心脏病突发的危险。因此，睡前这杯水可是一杯救命水呀！ |
發表於 2013-3-6 07:51 PM
| 
