肾正常与否的表象9 ~0 W+ X/ F* V# [+ h" S0 w% ~' i
1．肾气足，人过中年不虚胖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ` {! |2 e! P0 m9 q; M) j! ~- m/ l
“肾者水脏，主津液。”肾气足，可调节体内水分循环使用并将多余的水分及时排出体外。肾气衰时，体内该排掉的水分不能及时排出，造成腰以下部位虚胖，甚至浮肿。若脸也肿胖，表明已相当严重。补充肾气，人的腰围即可减小，但体重可能不减。这是因为“肾主骨”，人的肾气足了，骨质密度随之增加，体重也会增加。
4 m9 m% O, c$ A S 2．肾气足，毛发荣光tvb now,tvbnow,bttvb2 I8 V; y! O* a# i4 W
“肾主毛发。”肾气足，头发浓密而荣光；肾气不足，头发脱落，发质枯干。所以，治理脱发的根本是调养肾。肾气足者，过百岁仍然鹤发童颜。
# j) |+ ~: v' e7 J: r* t公仔箱論壇 3．肾气足，颈直挺、齿坚固
% k8 |$ Z" y j% y& `. f9 l1 n3 m 肾主骨，牙是骨之余。肾气足，颈椎自然直挺，人体轻松挺拔；肾气虚，颈椎无力挺直，重则骨质增生。tvb now,tvbnow,bttvb; @. ]# j0 c7 n$ `
肾气足，牙齿坚固，白而亮，年过80岁也可完好；肾气虚，牙齿松动，甚者40岁左右即脱落。5.39.217.77" S$ J% T c0 L1 Q
所以，当人到中年出现骨质增生或出现牙齿松动时，不要急于做手术，应从调肾入手，这样既能从根本上解决病患，又可保住牙齿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% x% w! E( ` n! g' ^; {4 P( w
4．肾气足，人不气喘，脸不长色斑7 ~7 g0 }" y% B0 ?6 Q% o
“肾纳肺气，为气根；肺主皮毛。”肾气足，可接纳肺气，人不会气喘，肺朝百脉可养皮肤；肾气虚，使肺的肃降功能受阻，严重时会气喘，面部易生斑等。肾阳虚者在秋冬季节手脚寒凉，严重者夏季也凉。有此症状者，每年春节过后，脸上即长色斑，也叫“肾锈”。如果在进入秋冬季节时，能调养得手脚温热，并一直保持到夏季，一般情况下全年脸上不长斑。肾气足者面色白亮，皮肤细嫩。肾气虚者面色青白，无光泽。严重的人会因肾虚不纳肺气，脸色晦暗。
! f& k0 s% j$ l/ T2 m5.39.217.77 5．肾气足，消化吸收旺盛) A1 N6 {. A+ Y9 n2 _: w5 j0 Q8 @
肾阳是生命门火而化脾胃土。一些人常年胃病，甚者几十年治不好，其原因是肾寒引起的胃寒，此症不温补肾阳如隔靴搔痒。补足肾阳，人消化、吸收旺盛，必定精神焕发。tvb now,tvbnow,bttvb1 U; `3 ~+ [5 ~( x% E4 E: n
6．肾气足，更年期可延至60岁以后公仔箱論壇" ], ~$ i- @" K* I) E6 Q# H
《黄帝内经》讲：女子四十九(虚)岁天癸枯竭，但善保养者高寿仍可生子。天癸枯竭，指女性体内雌性激素迅速减少。这时，女性体内润滑物质匮乏，细胞在运动过程中摩擦力增大，造成内热增升，消耗元气，导致女性燥热不安，彻夜难眠，甚至狂躁、闭经。这就是女性更年期到来的征兆。如果针对此症，适时滋肾阴、降虚热，不出一个月，女性更年期综合征可减轻或消失，月经来潮也可能延至60岁以后。5.39.217.77/ B$ l4 r" K9 w- @8 ~5 z4 V; ]& L
7．肾气足，夫妻生活和谐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% o$ q1 M, F: n. |
已婚女子肾气足，对丈夫温存依恋，是夫妻生活正常的表现。女性肾阳虚者气不能达到私密处，引不起快感，甚者疼痛，导致所谓的性冷症，反感夫妻性生活，容易导致夫妻感情不和。男性肾气不足，年过40岁后则会厌倦夫妻房事，影响男性的自信，甚至出现疑心过重现象。
1 Q8 ~' T" ~, L; Q5 y# e; G 需提醒的是，房事后男女皆不要立即洗浴，防止湿冷侵入体内。及时睡眠，可恢复气力，次日少有或没有疲劳感公仔箱論壇& _2 Y7 G: I5 {' }4 G: S
8．肾气足，二便正常
. O; a5 q) G) f5 V “肾下开窍于二阴。”肾气足，二便正常。肾气虚，易导致小便失禁。肾阳虚，命门火衰，可致凌晨便急、便稀，也叫“五更泻”。严重者二阴可患各种炎症。
1 g7 i7 W X( w& W* M# `& Z公仔箱論壇 9．肾气足，耳聪目明5.39.217.77% O; L( b: J, V/ ?; @
“肾上开窍于耳。”肾气足，听力好。“肾为肝之母，肝肾同源。”肝。肾足者耳聪目明；肾虚易导致听力差、耳鸣、眩晕，甚者耳聋。
" t9 A" G0 ?% a. {5.39.217.77 10．肾气足，心定神安公仔箱論壇) C' d& Q! `* I4 E
“肾主恐。”肾气足，人心神安定；肾气虚，人易恐惧，严重者可出现精神性疾病。, Y- R: f) a0 l- g
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补肾要领
; i9 g7 i5 i, @6 @1 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 人体肾气不足，出现任何一种症状都会影响外在美。例如：小便失禁，他人不易察觉，但患者的心理负担必然要影响到面容的光泽与坦然。所以，要及时补肾，使其达到正常的功能，保持舒展美好的容颜。5.39.217.77( c* U: Q, L7 p3 L. ~8 Q4 f. L
1．对肾阴、肾阳两虚的辨别
" e. f+ x. e' `# D& {4 ^( Q1 A 补肾，首先要确定肾阳虚，还是肾阴虚。阳虚升阳，阴虚滋阴。调反了非但达不到补肾的效果，反而适得其反。肾虚的特点如下：
. ?5 \- y9 v4 X( N: h0 t, M |7 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 (1)阳虚怕冷，手或脚易凉；阴虚怕热，手心、脚心及其内心燥热，即“五心烦热”。
# ]" e/ D( `) i- W+ }2 e (2)阳虚舌嫩胖、苔白：阴虚舌瘦、舌红，苔少而燥。3 _$ l# @) l/ u" _/ N* f
(3)阳虚易瘦：阴虚易胖。
9 B8 E& k5 p, `: x$ u0 j$ N5.39.217.77 (4)阳虚精神疲惫：阴虚燥热不安。
& h9 A1 m( L6 @* W8 |$ V5.39.217.77 (5)阳虚面色青白无光；阴虚颧红、脸呈绛色。5.39.217.77* c( t9 P. X! n( D
2．肾的生活调养5.39.217.77+ D0 [& D; x8 A2 w7 ?$ q( e
(1)肾阳虚tvb now,tvbnow,bttvb' ]/ o7 N6 p* W" V4 \+ T9 h9 g
肾阳虚相当于肾这部机器电力不足。肾阳虚分为两种情况：一种是先天不足。表现为耳垂枯小，从小怕冷，手脚冬天凉，重者夏天也凉。女性月经期间经血色黑，有血块，重者痛经。另一种是先天肾气足，到了一定年龄段时肾阳虚，如《黄帝内经》讲的：男四十岁，女三十五岁，肾气渐衰。
: M+ Q( ]7 {- B9 ftvb now,tvbnow,bttvb 肾阳虚者多数面色青白，怕冷畏寒。在不同的年龄段表现不同：tvb now,tvbnow,bttvb' @- |0 u% i/ b6 {5 V: T7 M
①少年时期，除上面所述各类症状外，因肾虚不纳肺气，肺不主皮毛而生粉刺因肾不通脑而疲倦、智力下降；因肾不主骨，影响发育。tvb now,tvbnow,bttvb ^ m" U! ^# I) V
②女性35岁以后，只要冬天手脚凉的，子宫、卵巢、乳房易生囊肿、肌瘤、肿瘤：40岁以后，有人会小便失禁，有人过早进入更年期。5.39.217.776 r k' e# ^6 v# @. ^4 s' @9 X
③男性40岁以后，性功能急剧减退；60岁以后，易患前列腺炎或增生。
* \8 Q# Q& X5 v$ Y1 @; I5.39.217.77 ④男女肾阳虚者的共同性症状：牙齿寒痛，腿肿、脚肿；风湿；脱发；腰痛；骨质增生；泌尿系统炎症、尿急、尿频；耳鸣、耳聋；精神恐惧，睡眠不实或因命门火衰不生脾胃土而凌晨腹泻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 \# R4 E0 C$ \5 `' F V# k
升阳是针对肾处于北方冬天的气候，营造一个相应的南方夏天气候。二者相抵，不适之症自然消退。人体双肾的阳气由命门补充到脊椎中的骨髓，由下至上直通大脑，人体四肢百骸方能通畅。故中医理论认为：“肾为先天之根，通脑，主骨，主髓，主智，固齿，藏五脏六腑之精华，繁衍后代。”TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" E9 M, _" F7 L2 c
只要腰背酸痛或板结等，均为阳虚。腹为阴，背为阳。后背阳气要足，阳气足后背爽，百病渐退。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ]" }. E* ]# g- c( S# o+ b% l
(2)肾阴虚; t t# L- t2 f/ |
肾阴虚的症状：颧红腮热、自汗口渴，下午加重；内热伴习惯性口腔溃疡；牙根松动、畏酸、疼痛，怕冷，怕热；腰酸，腿肿，手、脚、心烦热；尿急、尿频；血糖、尿糖偏高；儿童睡觉盗汗，烦躁不安，多动易怒，习惯性感冒，重则哮喘。有些人冬天肾阳虚畏寒，夏天会转为肾阴虚怕热症状。
6 W7 l3 D: o: ~; O/ S5.39.217.77 针对肾过热的南方夏天气候，营造一个北方的冬天气候。二者相抵，不适之症自然消退。
2 Z" f! }* M1 L5 `: j# u* M' ~7 H 中医将内火分为实火和虚火。实火是气血运行受阻、淤积所致；虚火多由阴津匮乏，细胞组织运动润滑不利，摩擦生热所致。针对人体脾、胃、肺、大肠、小肠、三焦等过燥的西方气候，营造一个中部湿的气候，不适之症自然消退。公仔箱論壇) e p8 ~" _: R% p
肾主藏精，包括生殖之精和五脏六腑之精，故称之为“先天之根”。) o( [) J5 w8 _( w! S2 c
肾主水，合三焦、膀胱主津液，与肺、脾同司体内水液代谢和调节。& r+ M4 v3 W1 O) B; a$ P
肾主骨，生髓，有充养骨骼、滋生脑髓的作用，故骨、脑的兴衰发育与肾有关。
8 [ S8 m+ _3 a" M0 s& A/ c 肾主毛发，肾主骨，牙为骨之余，故牙齿和毛发的荣坚与否和肾有关。
/ s: H) h* U5 |! F% i2 Z8 L 肾寄命门之火，为元阴、元阳之所藏，有“水火之脏”、“阴阳之宅”之称。
2 f6 E; Q# I6 v! H$ C' a 肾上连于肺，故主接纳肺气。
9 F# V" A' S/ K) z$ r+ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 肾与膀胱相表里。上开窍于耳，下开窍于二阴。耳病诸症，二便不利，皆与肾有关联。 e( j/ T# X+ x
肾气旺，人耳聪目明，消化吸收旺盛，精力充沛，颈直肤亮，可延缓衰老数十年之多。 |
發表於 2013-3-1 02:23 AM
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