炒豆腐皮的做法
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菜系及功效：0 l3 ?$ v) y, [3 r+ W
高脂血症
( F2 x- C3 u2 H& V1 }% Ftvb now,tvbnow,bttvb冠心病
8 ? a$ n) ^+ W/ W4 }, L1 p5.39.217.77骨质疏松
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' V5 b8 d. j5 d: `/ Y% u3 O6 K) i* {5.39.217.77炒豆腐皮的制作材料：
, x; d# i" @4 B0 e3 B @2 i主料：tvb now,tvbnow,bttvb) h( Q: q. \* B: H! g
油豆腐皮200克
+ _, f; B, r. p: J公仔箱論壇
! s; _" p5 P6 z% j* J2 ` J5.39.217.77辅料：0 o- m5 ?; l$ b/ g# N; p( R
香菇（干）25克,冬笋25克,柿子椒20克,青椒20克
4 k `+ h6 v$ F: x4 p* T公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- e/ T0 y8 d2 I1 [# M4 m
调料：
" K( f; H1 |/ I. I! q8 X# R7 utvb now,tvbnow,bttvb淀粉(豌豆)5克,花椒3克,姜10克,料酒10克,盐4克,味精2克,白砂糖3克,植物油30克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 L7 F; k# E, C
, e( b/ w+ @2 @, h% C. o5 Q- ?炒豆腐皮的做法：tvb now,tvbnow,bttvb8 D! i, I3 P+ g6 B$ t
1.将豆腐皮泡软洗净,切成大菱形片,香菇切成抹刀片,青红椒,冬笋象眼片.花椒泡水后留水备用.
. s$ W# B/ \% f* W- k! ~公仔箱論壇2.香菇及冬笋入沸水中焯一下捞出.
! r; {$ C( M: y4 p9 m3 {8 Y3.勺内加油烧热,放入姜末炝锅,烹入花椒水,下豆腐皮,香菇汤炒熟.5.39.217.772 a0 V$ W0 O. f/ z7 i# Y
4.加味精,用湿淀粉勾芡,淋入料酒出勺装盘.5.39.217.77& W! w) R- T) b4 D# Y0 F% U
7 U4 b) H- W) T6 J N/ b% n& o2 t* J5.39.217.77炒豆腐皮的特色：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" `/ Y( v9 N) U1 m% u3 v! w9 b
色彩鲜艳,软嫩醇香
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/ L9 e/ f& T; o公仔箱論壇健康提示
( H* ]9 h. q7 Q7 V0 \- \公仔箱論壇每一餐无论两菜一汤或三菜一汤,应该有一款素菜,总是大鱼大肉,不但会吃倒了胃口,还会患"富贵病",这不仅为了节约,更为了健康.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 e2 ?! B ]- i4 x
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發表於 2012-5-27 05:08 PM
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