炒豆腐皮的做法公仔箱論壇8 v% ?* f* h8 r; E
; |+ e! K& s9 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb3 O2 t& u& O, ]
_4 V- ^" p5 Z$ p& [8 h' d+ T5 B菜系及功效：
5 V1 ]+ c! ^! p高脂血症
# X p" t9 Q4 B5 y0 g YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冠心病
. d# `- k9 R+ S ]7 J Z0 B. t# _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。骨质疏松
R4 H5 ?$ Y+ W4 R" STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 q$ m/ T) r# a# i公仔箱論壇炒豆腐皮的制作材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, u: [- u( P# w* N
主料：
; K& i9 j( b( q, _6 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油豆腐皮200克
6 N* t+ ~, [, n- ^( L, G5.39.217.777 t* L0 u- D% j. o0 Q
辅料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 F9 v) N( {( d
香菇（干）25克,冬笋25克,柿子椒20克,青椒20克' l' a; p9 o& |5 E$ Z
5 i. B* U& O7 U3 F1 e) R
调料：
_$ S% m6 r' S9 C' U2 Q6 R淀粉(豌豆)5克,花椒3克,姜10克,料酒10克,盐4克,味精2克,白砂糖3克,植物油30克
, H: a, g- [" t. T公仔箱論壇
; ^1 L) b4 t* c ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。炒豆腐皮的做法：
4 f0 J) F* ^9 d2 X, V+ `1.将豆腐皮泡软洗净,切成大菱形片,香菇切成抹刀片,青红椒,冬笋象眼片.花椒泡水后留水备用.tvb now,tvbnow,bttvb$ S! s% P+ b# I1 Z' s2 j+ ^
2.香菇及冬笋入沸水中焯一下捞出." y; O" }5 ^/ N" |0 A) [. B8 V
3.勺内加油烧热,放入姜末炝锅,烹入花椒水,下豆腐皮,香菇汤炒熟.公仔箱論壇 C- w8 e# B7 q
4.加味精,用湿淀粉勾芡,淋入料酒出勺装盘.tvb now,tvbnow,bttvb% a, J( s0 b; _8 x/ Q' ^3 i
3 X- D/ [4 e* p4 U2 N) l5 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。炒豆腐皮的特色：
" `1 V0 E0 g! |/ T& ~tvb now,tvbnow,bttvb色彩鲜艳,软嫩醇香
, i: e" B; V* e: ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 e5 ^6 A$ I0 m$ @0 r
健康提示
4 u- _/ t1 c- |9 @ p: V6 Q公仔箱論壇每一餐无论两菜一汤或三菜一汤,应该有一款素菜,总是大鱼大肉,不但会吃倒了胃口,还会患"富贵病",这不仅为了节约,更为了健康.
' Q+ X$ k" _9 k0 t" }, V0 g5.39.217.77 |
發表於 2012-5-27 05:08 PM
| 
