材料
9 j: P! F% n; s1 U; N9 B: {
3 c) v5 H8 w: `' ytvb now,tvbnow,bttvb牛尾 1斤
0 E/ B% s& I5 c( L. P! v: g
4 {& t- H* [0 y公仔箱論壇番茄 4個5.39.217.77% L5 x- y' X6 n
# s A! E2 j0 Z B1 p1 ^$ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薯仔 3個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! T( Z& p6 H# A c) D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ^4 p! p$ v% r0 n" M, _$ V
椰菜 1/2個5.39.217.77/ s9 O$ G0 c* f) U( S
- ^/ d0 @4 M4 y; {% f& Q9 H! I5.39.217.77洋葱 1/2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' T0 J3 P6 O7 y
5.39.217.778 Q2 g) Z/ ]: g
紅蘿蔔 1/2斤
7 r Z& m( ]& G! l. ^4 [& }公仔箱論壇5.39.217.772 K- o2 {6 P: v
調味5.39.217.77, i% z$ X+ X* Y3 U6 d
9 k+ U: B& Z+ V- d9 R2 u; FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茄汁 1/3支tvb now,tvbnow,bttvb0 x+ g4 g! [- p8 l9 u" b: i
; {# M& ^7 k# P0 l; B! n& i. O- m糖 2茶匙5.39.217.77) @! }8 p+ S8 B0 h, {+ ^
1 k- s- m* B$ Z' j, H- h. B鹽/ m3 v- r) { A
少許
+ O7 ], Z7 `( R& K5.39.217.77% k+ S' i' n( M* ]9 p5 ?( B* p
做法4 e8 D# n( ~5 q" ~0 n% s6 Y
9 X0 q) a, \% ]1 `1. 洗淨牛尾，放在滾水中略為飛水。tvb now,tvbnow,bttvb# N3 \' P! \6 ^3 ^+ N
4 B3 i+ i! a4 E" D8 Q. v公仔箱論壇2. 紅蘿蔔、薯仔切細塊；番茄切細粒；洋葱、椰菜切絲。
6 z* Q; Q4 G9 Z" p6 t6 p8 H6 T
1 Y0 P0 v1 o; A: L" ^3 S公仔箱論壇3. 先煲滾半煲水，加入牛尾及紅蘿蔔煲半小時。
) T; ]) n3 Y/ s& N# P5.39.217.77
+ {' [0 c/ z4 ~, _$ L7 z n5.39.217.774. 加入薯仔、洋葱及椰菜煲半小時後，再加入番茄煲一小時。" E5 c7 v) |3 a) [/ k1 M1 a
" h8 a' _ g0 z0 O8 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 最後加入茄汁、糖及鹽等調味料，再煲約十五分鐘即成。飲用時可放些香草，味道會更濃郁。 |
發表於 2012-5-23 12:46 PM
| 