材料
& B0 \) P9 C2 t5 otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 R! H- F( J, }
牛尾 1斤
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番茄 4個
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9 r, U* G& v9 o, @4 o公仔箱論壇薯仔 3個
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椰菜 1/2個tvb now,tvbnow,bttvb& c4 j) d" [3 g4 l' }& ~+ l) Y0 g
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洋葱 1/2個
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- F9 _' Z+ s8 e" P紅蘿蔔 1/2斤
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調味公仔箱論壇4 k4 p* f2 O- E) O7 g! R/ ?
, y9 x# N) v# L4 T茄汁 1/3支
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. d- _; g+ U' M2 e, I' V公仔箱論壇糖 2茶匙
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鹽% Z2 g6 Y# b2 a) x* m/ Q
少許
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. y) U# J& u% ?* bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 洗淨牛尾，放在滾水中略為飛水。; C4 n; z! U! w
1 x7 n* w9 N3 }% ]4 C/ t2 D- r5.39.217.772. 紅蘿蔔、薯仔切細塊；番茄切細粒；洋葱、椰菜切絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! G4 d# g2 s: x
公仔箱論壇" L6 Y' B, U% ]/ J5 j) f: z+ E
3. 先煲滾半煲水，加入牛尾及紅蘿蔔煲半小時。: `/ | B0 r7 D8 }# e$ ^- h ]7 G
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4. 加入薯仔、洋葱及椰菜煲半小時後，再加入番茄煲一小時。
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, o4 k- M4 m3 B5. 最後加入茄汁、糖及鹽等調味料，再煲約十五分鐘即成。飲用時可放些香草，味道會更濃郁。 |
發表於 2012-5-23 12:46 PM
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